LAS = SDD

LAS = SDD

W tym roku szkolnym Lokalna Akcja Sportowa czyli Sportowy Dzień Dziecka odbył się w naszej Szkole nieco później. Niestety bardzo zmienna i burzowa pogoda sprawiła, że Dzień Dziecka spędziliśmy w szkolnych ławkach. Naszą coroczną imprezę udało się zorganizować dopiero 10 czerwca, ale nic straconego … zabawa była przednia.

Na początek, korzystając z ubiegłorocznych doświadczeń odbył się Turniej Gry w Palanta, niezwykle popularną i lubianą przez naszych uczniów  grę rekreacyjną.

palant

palant

palant

palant

palant

palant

W turnieju udział wzięło po 10 przedstawicieli z poszczególnych klas:

-     3a, 3b, 3d, 3e, 3f, i 3g

-     2b, 2c, 2d, 2e i 2f

-    1a, 1b, 1c, 1d, 1e i 1f

Razem wystartowało 170 zawodników (dziewcząt i chłopców), dlatego też równocześnie graliśmy na 3 boiskach, a każdy mecz sędziowało 4 sędziów. Ustaliliśmy czas gry (2 razy po 7 minut) oraz zasady zdobywania punktów (koszyczki, prawa i lewa ręka, zbicie zawodnika, wyjście z kijem oraz obiegnięcie boiska). Mecze były bardzo zacięte, ale zwycięzca mógł być tylko jeden – na poziomie klas.

palant

palant

palant

palant

palant

palant

palant

palant

1 miejsce wśród klas 3 zdobyła 3a, pokonując klasy 3g (2 miejsce) oraz 3d (3 miejsce). Zwycięzcą wśród klas 2-gich została 2b, po zaciętym meczu z 2c (2 miejsce. Natomiast wśród klas 1 triumf święciła klasa 1d, 2 miejsce zajęła 2f, a 3 – 1a.

palant

palant

palant

palant

DSCF5203

Palant

Palant

Podczas gdy szkolni sportowcy grali w Palanta, na przyszkolnym boisku rozgrywany był po raz pierwszy Międzyklasowy Turniej Warcabowy. Do udziału w turnieju zgłosiło się 30 uczniów z różnych klas. Warcabowym Mistrzem Szkoły został Krzysztof Wiaderek .

warcaby

warcaby

warcaby - Krzysiek

warcaby – Krzysiek

Po zakończonym Turnieju Gry w Palanta rozpoczęliśmy konkurencje w parach oraz indywidualne. Jak w zeszłym roku były zmagania z metalowymi kulami czyli BULE (Pétanque). Dziewczęta z klasy 1e  - Asia Kawecka i Asia Jędrczak były bezkonkurencyjne wygrywając zmagania.

Konkurs Rzutów do Kosza wygrał Jakub Bogusz, a 2-gie miejsce po dogrywce zajął Michał Piskorski, pokonując Patryka Rogaczewskiego.

Następnie rozpoczęliśmy konkurencje siłowe dla chłopców. Po raz pierwszy zorganizowaliśmy Konkurs Siłowania na Rękę. Początkowo zapisanych było 14 chłopców, jednak do walki stanęło zaledwie 7. Zwycięzcą okazał się Marcin Bachanek, a drugie miejsce zajął Karol Karolak.

DSCF5354DSCF5339DSCF5306

 

Bardzo dużo emocji dostarczyła nam ostatnia konkurencja – STRONGMAN, co jest nieco przewrotną nazwą bowiem wystartowała w nim jedyna odważna dziewczyna – pierwszoklasistka Kasia Pawlak (na co dzień trenuje w Klubie Pływackim Totis Viribus). W sumie zmagania podjęło 11 szkolnych siłaczy. Podjęli oni walkę z 4 konkurencjami, czasem kończąc próbę fiaskiem. Było więc toczenie opony, bieg z „walizką” , pompki oraz wyciskanie. Najsilniejszym okazał się Marcin Karolak, 2- gie miejsce zajął Karol Karolak, a 3-cie Jakub Kaliszak. Nasz rodzynek czyli Kasia zajęła 5-te miejsce .

DSCF5395

walizki

walizki

DSCF5418

opona

opona

opona

opona

DSCF5455DSCF5470DSCF5481

 

 

Oczywiście podczas naszych rozgrywek nie mogło zabraknąć muzyki. Na początek dziewczęta z klasy 3e przygotowały, krótki układ choreograficzny, wstęp do dalszej zabawy.

zumba

zumba

zumba

zumba

Godzinny mini maraton ZUMBY niezwykle tanecznej formy aerobiku poprowadziła instruktorka Zumby – Anita Peron. Wzięły w nim udział nie tylko dziewczęta, ale znalazło się również kilku chętnych, odważnych chłopaków. Ponieważ jest to forma ruchu niezwykle lubiana przez uczennice naszej szkoły nikogo nie trzeba było zbyt długo namawiać do wspólnej zabawy. Było bardzo skocznie, wesoło i aktywnie.

DSCF5362DSCF5332DSCF5371DSCF5362DSCF5322

Wszystkim uczestnikom Sportowego Dnia Dziecka gratulujemy i mamy nadzieje, że w przyszłym roku szkolnym jeszcze większa ilość uczniów będzie uczestniczyła w organizowanych przez nas sportowych zmaganiach.

Posted in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2015/16 | 1 Comment

Wf poza szkołą.

Podobnie jak w zeszłym roku i w tym, w drugim semestrze wyszliśmy z lekcjami wychowania fizycznego z sali gimnastycznej.
Ponieważ mamy do dyspozycji lodowisko miejskie, już w okresie zimowym, gdy tylko pogoda dopisywała uczyliśmy się i doskonaliliśmy jazdę na łyżwach. Z lekcji tych chętnie korzystają zarówno dziewczęta jak i chłopcy.
Od marca, jak tylko pogoda dopisywała wykorzystywaliśmy okolice naszej szkoły do uprawiania lekkiej atletyki, ale i jak w zeszłym roku marszu z kijami czyli Nordic Walking. Z tej formy ruchu korzystają wyłącznie dziewczęta, ze wszystkich klas. Z reguły zajęcia tego typu realizowaliśmy (i realizujemy) wówczas gdy mamy do dyspozycji 2 godziny lekcyjne, ponieważ wykorzystujemy ścieżki rowerowe i inne trasy niedaleko naszej szkoły. Chłopcy natomiast chętniej ćwiczą na siłowni zewnętrznej.
Wf poza szkołą to również uprawianie wszelkiego rodzaju gier sportowych (piłka nożna, koszykowa, ręczna i siatkowa) i rekreacyjnych tj. palant, ringo, bule czy frisbe oraz zabawy z liną.
W tym semestrze poza szkołą spędzamy również przerwy. Młodzież wyszła z inicjatywą organizowania co tygodniowych tanecznych przerw. Co środę na długiej przerwie, na boisku szkolnym rozbrzmiewa muzyka i kto ma ochotę może potańczyć, odstresować się, albo po prostu posłuchać muzyki.

20160509_132613-220160509_132331-120160509_132312-120160609_12174920160519_101946-120160512_121929-120160607_115141-120160607_113120-120160512_121715-120160512_121702-120160512_121638-120160607_11512920160609_121817-120160519_10211820160509_132217-120160607_112954-1

Posted in Bez kategorii | Leave a comment

Badmintoniści górą !!!

Złota Jedynka!

Ostatnie dni kwietnia przyniosły wielki sportowy sukces naszych szkolnych reprezentacji badmintonistów.

28 kwietnia dziewczęta w składzie: Anna Zdziennicka (3e), Kamila Antkowiak (2b) i Dominika Stępień (1d) zajęły III miejsce w Finale Wojewódzkim Lubuskiej Olimpiady Młodzieży w badmintonie.

Dzień później tj. 29 kwietnia o miejsce na podium walczyli chłopcy w składzie: Oskar Ptak (3g), Dominik Ptak (2e) oraz Łukasz Fliger (2e). Po bardzo zaciętym i emocjonującym spotkaniu, nasza drużyna pokonała ekipę Publicznego Gimnazjum z Nowogrodu Bobrzańskiego, zdobywając złoty medal. Tym samym naszym badmintonistom udało się uzyskać I miejsce w Finale Lubuskiej Olimpiady Młodzieży i awansować do ogólnopolskich rozgrywek. Dodatkowe wyróżnienie przypadło Dominikowi, który został uznany najlepszym zawodnikiem mistrzostw.

Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.

badm1badm4badm3badm2badm7badm10badm9badm8badm6badm12

Posted in Bez kategorii | 1 Comment

6 miejsce w Szachach!

21 kwietnia w Sulechowie odbył się Finał Lubuskiej Olimpiady Młodzieży w Szachach Drużynowych.

Reprezentacja naszej szkoły w składzie Klaudia Jaroch, Mateusz Mikołajczyk, Szymon Kaczmarek oraz Adam Naumiec uzyskali 6 lokatę w klasyfikacji generalnej.

Wszystkim zawodnikom gratulujemy!

Posted in Bez kategorii | Leave a comment

Lokalna Akcja Sportowa 2016!

 

Tak jak w zeszłym roku szkolnym LAS w naszej Szkole odbywać się będzie jako Sportowy Dzień Dziecka. Głównym celem naszej imprezy w tym roku jest przeciwdziałanie otyłości wśród młodzieży i wdrażanie do aktywnego stylu życia.

Oprócz konkurencji sportowych, w które będziemy chcieli zaangażować jak największą liczbę klas oraz nauczycieli, spróbujemy zorganizować mini maraton Zumby oraz porady z zakresu zdrowego żywienia. Oczywiście będą zdrowe przekąski i koktajle owocowe.

Jak zwykle w organizacji imprezy pomogą nam nasi uczniowie, którzy będą pełnić rolę sędziów poszczególnych rozgrywek.

Mamy nadzieję, ze tak jak w zeszłym roku będzie świetna atmosfera i wspaniała pogoda.

Posted in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2015/16 | Leave a comment

TiK na Wfie

Realizacja pierwszego zadania do wyboru za nami.

Nowoczesne technologie komputerowe postanowiliśmy wykorzystać podczas lekcji z grupami dziewcząt.  Postawiliśmy na zajęcia, które wśród nich cieszą się bardzo dużą popularnością, a więc zajęcia taneczno-gimnastyczne. Podczas lekcji wykorzystałyśmy narzędzia technologii komputerowej czyli  komputer, rzutnik i aparat fotograficzny, a także sieć internetową i portal www.youtube.com.

  2 134

Z 7 grupami dziewcząt klas 1-3 zrealizowaliśmy lekcje z różnych form fitness. Nauczyciela czy uczennice, które dotychczas prowadziły zajęcia aerobiku zamieniliśmy na instruktorów z całego świata – wykorzystaliśmy do tego celu dostępne w Internecie filmy. Uczennice mogły wykonać układy taneczne do wybranej przez siebie ulubionej muzyki.

W czasie tych lekcji wykorzystaliśmy również sprzęt, który mamy dostępny w szkole czyli hantle, maty, piłki gimnastyczne duże i małe. Dzięki temu, że uczennice skupione były na instruktorze z ekranu, nauczyciel mógł dokładniej obserwować sposób wykonywania przez nie ćwiczeń i na bieżąco korygować pojawiające się błędy. Chciałyśmy zachęcić dziewczęta do ruchu i ćwiczeń, pokazując że można się przy tym jednocześnie świetnie bawić.

Lekcje te pobudziły do tworzenia własnych choreografii. Nagraliśmy, kilka wybranych układów tanecznych, dzięki czemu możemy je odtworzyć w dowolnym momencie dla różnych grup. Planujemy również stworzyć katalog ćwiczeń, na poszczególne partie mięśniowe z wykorzystaniem sprzętu, który posiadamy.

Technologię komputerowo-informacyjną będziemy również wykorzystywać w drugim semestrze min. podczas zajęć nordic walking.

Posted in Bez kategorii | 1 Comment

Mikołajki 2015!

7 grudnia obchodziliśmy szkolne Mikołajki – oczywiście na sportowo!

W tym dniu podczas 3 i 5 lekcji wychowania fizycznego, odbyły się szalone wyścigi rzędów. Klasy podzielone losowo miały okazję sprawdzić się i integrować z całą społecznością szkolną. Było sportowo, aktywnie i wesoło ;)

DSCF3114DSCF3121DSCF3124

 

DSCF3131DSCF3179DSCF3188

 

DSCF3111DSCF3210DSCF3152

 

Podczas długiej przerwy na szkolnym boisku rozbrzmiała muzyka, ponieważ już kolejny raz organizowana była taneczna przerwa. W jej rytmie szalały głównie dziewczęta, może następnym razem chłopcy aktywniej włączą się do zabawy ;)

DSCF3156 DSCF3163DSCF3164DSCF3167    DSCF3168DSCF3172

 

Posted in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2015/16 | Leave a comment

SOS – debata.

SOS – DEBATA

13 listopada 2015r. już po raz drugi, w ramach programu „WF z klasą” zorganizowaliśmy szkolną debatę dotycząca zajęć wychowania fizycznego SOS czyli Szkolny Okrągły Stół.

Przygotowania do debaty rozpoczęliśmy już wcześniej, podczas lekcji wychowania fizycznego, od przeprowadzenia ankiet dotyczących lekcji wychowania fizycznego w naszej szkole oraz rozmów z uczniami.

We właściwej dyskusji udział wzięło 38 przedstawicieli wszystkich klas, vice dyrektor pan Sylwester Wierzbicki, społeczny inspektor pracy i nauczycielka języka niemieckiego pani Katarzyna Józefowska, przewodniczący szkolnego samorządu uczniowskiego – Michał Kołodziej oraz uczniowie klas 3e, 3c, 1d jako obserwatorzy wydarzenia.

Debatę rozpoczęliśmy od przypomnienia uczniom celu spotkania, zasad obowiązujących podczas debaty  (pan dyrektor Sylwester Wierzbicki, nauczyciel historii) i krótkiego wprowadzenia w program „Wf z klasą” , dla tych uczniów którzy biorą w nim udział  po raz pierwszy. Omówiliśmy zeszłoroczne działania, zachęcaliśmy do udziału i zaangażowania w zadaniach, które wybierzemy na rok obecny (pani Dunaj Joanna – koordynator programu i sekretarz debaty, nauczyciel wf).

Następnie zaprezentowaliśmy, w formie prezentacji multimedialnej, wyniki przeprowadzonej ankiety. Przeprowadzona ankieta dała możliwość poznania problemów jakie widzą uczniowie w szkolnym wychowaniu fizycznym, ale również pokazała, czy i co zmieniło się w szkolnym wychowaniu fizycznym (pani Arleta Chodkiewicz, nauczyciel wf).

Tak jak w zeszłym roku szkolnym właściwą część debaty poprowadziła pani Jolanta Starzewska (nauczyciel wf), która odpowiedzialna była za jej prawidłowy przebieg. Uczniowie mogli szczerze i bez ogródek wypowiedzieć się jakie dyscypliny sportowe lubią, a jakich nie. Co chcieliby zmienić, tak by lekcje były dla nich przyjemnością i brali w niej udział chętniej.

Najczęściej wymienianymi postulatami w tym roku, były:

- zbyt dużo klas na lekcji, tłok w szatniach;

- brak możliwości korzystania z pryszniców po lekcji;

- łącząc klasy zwracać uwagę na ich liczebność;

- krótsze rozgrzewki i więcej form zabawowych podczas lekcji;

- wybieranie przez nauczyciela podczas lekcji drużyn do gier zespołowych;

- większe angażowanie osób niećwiczących w organizację lekcji (pomoc nauczycielowi);

- organizowanie meczy towarzyskich, sparingów z innymi szkołami;

- większa kontrola nad tym by wszyscy uczniowie, nie tylko ćwiczący, oddawali telefony do depozytu u nauczycieli;

 Uczniowie zwrócili również uwagę na czystość i higienę w szatniach i na salach gimnastycznych, a także na higienę osobistą swoich kolegów i koleżanek.

Poruszony został także problem nieprzyjemnej atmosfery podczas lekcji, która to wg uczestników debaty wynika głównie z niewłaściwego zachowania się uczniów – wyśmiewania się ze współćwiczących, niesportowego zachowania się i nie przestrzegania podstawowych zasad higieny.

Wszystkie kwestie sporne pojawiające się w czasie rozmów były na bieżąco wyjaśniane.

Uczniowie zauważyli również zmiany jakie pojawiły się w szkolnym wychowaniu fizycznym:

- remont małej sali gimnastycznej;

- większa ilość sprzętu;

- większa ilość wieszaków i miejsc do siedzenia w szatniach;

-lustra w toaletach;

- nowy sposób oceniania;

- dodatkowe taneczne zajęcia pozalekcyjne;

Kolejnym punktem debaty był wybór działań na bieżący rok szkolny. Zdecydowaliśmy się na realizowanie podobnie jak w ubiegłym roku – zadań z z puli zadań do wyboru.

Uczniowie, w zespołach dostali czas na to by zastanowić się , porozmawiać z kolegami i dokonać wyboru dwóch zadań. W wyniku głosowania wybrane zostały:

  1. Lekcje poza szkołą.
  2. Tik na WFie.

Działaniem jakie planujemy w ramach realizacji LAS-u są Sportowe Igrzyska z okazji Dnia Dziecka.

Całość wydarzenia dokumentowana była przez uczennicę klasy 3e – Alicję Grochowinę

Debatę zakończyliśmy podsumowaniem, a wnioski i spostrzeżenia uczniów, będą stanowiły wskazówki do pracy dla nauczycieli wf.

DSCF2896DSCF2889DSCF2898 DSCF2908 DSCF2910

 koordynator programu Dunaj Joanna

Posted in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2015/16 | Leave a comment

Sportowa Jedynka – po raz drugi !!!

Sportowa Jedynka – po raz drugi !!!

Witamy!

W roku szkolnym 2015/2016 startujemy po raz drugi w programie Wf z klasą!

Cieszymy się na czekające nas wyzwania i zapraszamy wszystkich do zabawy i aktywnego spędzania czasu wolnego.

Zespół nauczycieli wf

Posted in Bez kategorii | 2 Comments