BEZPIECZNE FERIE!

Aktywnych, śnieżnych i bezpiecznych ferii zimowych

życzą

Nauczyciele Wychowania Fizycznego

 Gimnazjum nr 2  im. Polskich Noblistów w Gostyninie

 

Drodzy Uczniowie!

W województwie Mazowieckim ferie zimowe rozpoczynają się 19 stycznia 2015 roku. Dla Was jest to czas odpoczynku od zajęć dydaktycznych. W tym okresie sprzyjają warunki do podejmowania różnych form aktywności ruchowej na świeżym powietrzu. Zabawy na śniegu, zjazdy z górki na sankach, jazda na nartach, łyżwach oraz inne szaleństwa w białym puchu sprawiają Wam wiele radości oraz poprawiają sprawność fizyczną, podnoszą wydolność organizmu a tym samym wpływają pozytywnie na Waszą odporność.

Jednocześnie należy pamiętać, że ferie zimowe sprzyjają  zagrożeniom dla Waszego zdrowia
a nawet życia. W związku z powyższym pamiętajcie o podstawowych zasadach bezpieczeństwa oraz umiarze, zdrowym rozsądku i ostrożności!

Pamiętaj!

  1. Ubieraj się stosownie do pogody, aby nie wychłodzić organizmu!
  2. Wybieraj bezpieczne miejsca do zabaw i spotkań z przyjaciółmi (daleko od ulic, mostów, torów kolejowych, skrzyżowań i ciągów komunikacyjnych). Zimą znacznie wydłuża się droga hamowania pojazdów!
  3. Zawsze bądź widoczny na drodze dzięki elementom odblaskowym! Zimą szybko zapada zmrok!
  4. Na jezdnię wchodź uważnie, spokojnie i rozejrzyj się!
  5. Przed rozpoczęciem zabawy na górce obejrzyj trasę zjazdu i usuń z niej niebezpieczne przedmioty (kamienie, gałęzie drzew itp.)!
  6. Dostosuj się do kierunku ruchu obowiązującego na trasie zjazdu, nie przechodź w poprzek toru;
  7. Sprawdź stan techniczny sanek, czy innych przedmiotów, na których zjeżdżasz!
  8. Nie ślizgaj się na chodnikach i przejściach dla pieszych. Wyślizgana nawierzchnia stanowi ryzyko złamań kończyn dla innych osób!
  9. Nie przebywaj w miejscach nad którymi zwisają masywne sople lodu. W takim przypadku powiadom o sytuacji osoby dorosłe lub Straż Pożarną!
  10. Nie rzucaj w jadące pojazdy śnieżkami! Może to być przyczyną kolizji lub wypadku drogowego!
  11. Nie rzucaj w kolegów śnieżkami z ubitego śniegu lub z twardymi przedmiotami w środku, gdyż może doprowadzić to do obrażeń ciała. Nie celuj w głowę!
  12. Korzystaj wyłącznie ze specjalnie przygotowanych lodowisk. Pod żadnym pozorem nie wchodź na lód zamarzniętych zbiorników wodnych, jezior, kanałów, stawów!!!
  13. Kulig organizuj wyłącznie pod nadzorem osób dorosłych poza obszarem dróg publicznych. Sanki łącz grubą, wytrzymałą liną, aby nie odczepiły się podczas jazdy!
  14. Nie dołączaj sanek do pojazdów mechanicznych, gdyż może się to skończyć tragicznie!
  15. Podczas zabaw na śniegu i lodowisku pilnuj swoich wartościowych przedmiotów!
  16. Zawsze informuj rodziców/opiekunów gdzie i z kim będziesz przebywać!
  17.  Wracaj do domu zawsze o ustalonej porze, przed zapadnięciem zmroku!
  18. Korzystaj ze zorganizowanych form wypoczynku – tam jest bezpiecznie!
  19. Unikaj rozmów z obcymi ludźmi. Nie przyjmuj od nich prezentów, nie oddalaj się z nieznajomym!
  20. PRZYPOMINAMY TELEFONY ALARMOWE:
    POLICJA – 997
    STRAŻ POŻARNA – 998
    POGOTOWIE RATUNKOWE – 999
    Z TELEFONU KOMÓRKOWEGO – 112

Zachęcam do  zapoznanie się z informacjami umieszczonymi na następujących stronach internetowych:

http://wypoczynek.men.gov.pl/images/stories/ulotka_bw_zima.pdf

http://www.bezpiecznienastoku.pl/

http://www.bezpiecznienastoku.pl/Templates/skins/stok/materialy/harmonijka.pdf

https://www.facebook.com/pages/Bezpiecznie-Na-Stoku/101308863280622

http://www.bezpiecznienastoku.pl/pl/jezdze_w_kasku___wstep

 

Miłego wypoczynku!

   dr Joanna Renata Syska

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge