«

»

mar 06

Wizyta w klubie fitness i na siłowni

NIETYPOWA LEKCJA WF

     Dnia 4 III 2016 r. uczniowie naszej szkoły wzięli udział w ciekawej lekcji WF poza szkołą. Było to możliwe dzięki nawiązaniu współpracy z profesjonalnym  klubem sportowym  FORMA 5 w ramach programu  WF z Klasą.

Dla większości  naszych uczniów pierwsza wizyta w fitness klubie stanowiła niemałe wyzwanie. Pierwsze wejście… w progu z radością przywitały nas Panie z recepcji,  zapoznały z instruktorami, udzieliły odpowiedzi na wszystkie pytania i wskazały drogę do szatni. Po wyjściu z przebieralni, instruktor personalny Pan Łukasz Połatyński przeprowadził pogadankę oraz konkurs na temat zdrowego żywienia.

Klasy IIa, Va i VIc zostały podzielone na grupy. Pierwsza ćwiczyła z Panią Moniką Piersą mamą jednej z naszych uczennic. Okazało się, że ,,szaleństwa” na trampolinach to nie tylko świetna zabawa, ale i okazja, aby zadbać o zdrowie. Uczniowie z uśmiechem na twarzy wyciskali z siebie ,, siódme poty”. Ćwiczeniom towarzyszyła odpowiednio dobrana muzyka, miła atmosfera i ogromne zaangażowanie uczniów, którzy wykazali bardzo duże zainteresowanie takim rodzajem aktywności. Nie  przeraziła ich duża intensywność ćwiczeń, co dodatkowo wpłynęło na atrakcyjność zajęć.

 

W tym samym czasie, w innej sali  - druga grupa  pod kierunkiem pani Eweliny Pawelczyk uczestniczyła w zajęciach ZUMBY- która łączy w sobie latynoskie kroki taneczne z elementami typowymi dla fitness. Zajęcia bardzo się spodobały, szczególnie dziewczynkom. Uczniowie przekonali się, że  takie pozorne „skakanie” wymaga nie tylko kondycji i koordynacji, ale także koncentracji.  Pani instruktorka z uśmiechem  pokazywała uczniom kroki i tańczyła w rytm muzyki.

 

Na koniec wszyscy mogli sobie zrobić zdjęcia ze sztangą oraz otrzymali zdrowy poczęstunek w postaci jabłka J i jednorazowej wejściówki do klubu.

 

Ta nietypowa lekcja wychowania fizycznego zorganizowana w ramach akcji „WF z klasą” dała wszystkim wiele korzyści, bowiem nie tylko podniosła sprawność fizyczną, ale przede wszystkim wprowadziła fantastyczną atmosferę i przyniosła wiele RADOŚCI.

Wszyscy bawili się świetnie i bardzo aktywnie!!! ;-)

Dziękujemy właścicielce klubu FORMA 5 za możliwość skorzystania ze sprzętu i gościnę w profesjonalnym klubie fitness ;-)

 Image00062 Image00063 Image00064 Image00065 Image00066 Image00067 Image00068 Image00069 Image00070 Image00071 Image00072 Image00073 Image00074 Image00075 Image00076 Image00077 Image00078 Image00079 Image00080 Image00081 Image00082 Image00083 Image00084 Image00085 Image00086 Image00087 Image00088 Image00089 Image00090 Image00091 Image00092 Image00093 Image00094 Image00095 Image00096 Image00097 Image00098 Image00099 Image00100 Image00101 Image00102 Image00103 Image00104 Image00105 Image00106 Image00107  Image00110 Image00111 Image00112 Image00113 Image00114 Image00115 Image00116 Image00117 Image00118 Image00119 Image00120 Image00121 Image00122 Image00123 Image00124 Image00125 Image00126 Image00127 Image00128 Image00129 Image00130 Image00131 Image00132 Image00133 Image00134 Image00135 Image00136 Image00137 Image00138 Image00139 Image00140 Image00141 Image00142 Image00143 Image00144 Image00145 Image00146 Image00147 Image00148 Image00149 Image00150 Image00151 Image00152 Image00153 Image00154 Image00155 Image00156 Image00157 Image00158 Image00159 Image00160 Image00161 Image00162 Image00163 Image00164 Image00165 Image00166

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć tych znaczników i atrybutów HTMLa: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge
css.php