ODDAJ GŁOS NA „NOŻNĄ ROŻNĄ”

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Trwa głosowanie na Sportową Grę z Klasą. Nasza gra „Nożna Rożna” znalazła się wśród 50 filmów walczących o Nagrodę Publiczności. Zasady są proste – głosować można tylko raz dziennie za pośrednictwem strony:

http://www.ceo.org.pl/pl/wf/form/glosowanie-publicznosci-wymysl-sportowa-gre-z-klasa

Wystarczy w formularzu na dole strony zaznaczyć nazwę gry : Nożna Rożna :) . Głosowanie trwa od 14- 30 kwietnia.

Gramy o sprzęt sportowy dla naszej szkoły!

BRĄZ W AEROBIKU GRUPOWYM

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Zespół dziewcząt z III LO  wywalczył brąz na Mistrzostwach Wielkopolski w Aerobiku Grupowym, które odbyły się w poznańskiej Arenie 14 kwietnia br. W zawodach rywalizowało 20 najlepszych zespołów z  całego województwa.Cztery pierwsze zespoły uzyskały najwyższą jednakową punktację za wykonany układ. Komisja sędziowska postanowiła, że o kolejności miejsc zadecyduje – poza  obowiązkową punktacją – wrażenie artystyczne. Tym samym Jagiellonki Dance zajęły wysokie, trzecie miejsce za szkołami z Konina!

Była radość i łzy, tym bardziej, że sukces stał się ukoronowaniem trzyletnich występów dziewcząt, zarówno w szkolnych, jak i międzyszkolnych imprezach. Swoją postawą pokazały, że pasję można łączyć z nauką i to z wysoką średnią - relacjonowała prof. Viola Wacowska – opiekunka dziewcząt.

Zapraszamy do obejrzenia wcześniejszego występu naszego zespołu Jagiellonki Dance podczas turnieju 20 marca w Pleszewie. Dziewczyny przez kolejne trzy tygodnie ciężko pracowały na sukces w Poznaniu. Udoskonaliły ten układ i pokonały również zespół z Ostrzeszowa z którym minimalnie przegrały w zawodach rejonowych.

Skład: Kinga Matusiak kl.3D, Hanna Ludwiczak kl.3D, Agata Janiszewska kl.3D, Natalia Banasiak kl.3C, Ewa Domagała kl.3F, Julia Szewczyk kl.3F, Martyna Malendy kl.3F, Monika Stobienia kl.2B1

GRATULUJEMY!

NOŻNA ROŻNA – KONKURS „Wymyśl sportową Grę z Klasą”

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Nasz film „NOŻNA ROŻNA”  bierze udział w konkursie „Wymyśl Sportową Grę z Klasą”, ogłoszonym przez Centrum Edukacji Obywatelskiej – program WF z Klasą. W filmie wystąpiły uczennice klasy 2B1. Jest to nasza zmodyfikowana wersja piłki nożnej według schematu CHANGE IT :)

  • Coaching Style
  • How to score or win
  • Area – size, shape of the playing area
  • Number of participants
  • Games rules
  • Equipment- balls (size, weight, numbe
  • Inclusion – eg. everyone needs to touch the ball
  • Time

Zapraszamy do obejrzenia filmu :

Gra jest bardzo uniwersalna, gdyż można ją rozgrywać na każdym boisku bądź hali sportowej. Liczba zawodników uzależniona jest od wielkości boiska i waha się od 4-12 osób w jednej drużynie. Na początku meczu dwie osoby z tej samej drużyny zajmują miejsca po przekątnej w ograniczonym polu w narożnikach. Zasadniczą różnicą nożnej rożnej od piłki nożnej jest to, że nie strzela się do bramki. Punkty zdobywamy przez podanie do narożnika w którym znajduje się zawodnik tej samej drużyny. Na początku meczu podajemy obojętnie w który róg, natomiast każda kolejna piłka musi być podana na zmianę do przeciwległego narożnika.  Po przyjęciu piłki w narożniku ta sama drużyna jest przy piłce i stara się zdobyć kolejny punkt przez podanie do narożnika po przekątnej . Zawodnicy przeciwnej drużyny starają się przejąć piłkę. W dowolnym czasie sędzia może nakazać zmianę w narożnikach (np.co 2 minuty, po 3 prawidłowych przyjęciach danej osoby w narożniku lub kiedy widzi, że część osób grająca w polu jest zmęczona). Gramy na czas albo na punkty w zależności od celu lekcji. W grze doskonalimy elementy techniczne podania i przyjęcia piłki. Gra świetnie sprawdza się na małych halach, gdzie zwłaszcza dziewczęta boją się bronić strzałów na bramki…(gramy bez autów).  Gra dla każdego- dla dziewcząt, chłopców oraz grup koedukacyjnych:) !

NIEZAPOWIEDZIANA KONTROLA BOISKA :)

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Cieszyliśmy się ciepłem i słonecznym początkiem wiosny i lekcjami wf na świeżym powietrzu, aż tu nagle radykalnie się ochłodziło, a dziś miejscami także sypnęło śniegiem.Pogoda o tej porze roku lubi płatać figle, zgodnie ze staropolskim przysłowiem, że w marcu bywa jak w garncu, a więc codziennie coś innego. Dziś nasze boisko szkolne przypominało Stadion Narodowy przed pamiętnym meczem z Anglią, ale u nas to nie kibice pokazali, że można na boisku pływać a specjalni goście.

Na końcu nasi mili kontrolerzy boiska postanowili wypocząć :) .

Nowoczesne fotokomórki na mecie...

Nowoczesne fotokomórki na mecie…

Sukces zespołu tanecznego JAGIELLONKI DANCE!

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | 1 Comment

JAGIELLONKI DANCE przebojem wróciły na podium podczas pleszewskiego rejonu w Aerobiku Grupowym Strefy Kalisz, który odbył się 20.03.2015. Zajmując drugie miejsce na siedem startujących liceów, dziewczęta zagwarantowały sobie udział w Mistrzostwach Wielkopolski w Poznaniu. W energetyzującym występie Jagiellonki pokazały na najwyższym poziomie obowiązkowe elementy techniczne: pompki, wykopy oraz elementy akrobatyczne połączone w ciekawym układzie ze znakomitą muzyką w tle.

jagiellonki
Skład: Kinga Matusiak, Hania Ludwiczak, Agata Janiszewska, Julia Szewczyk, Ewa Domagała, Martyna Malandy, Natalia Banasiak oraz Monika Stobienia są autorkami sukcesu naszej szkoły w rejonie. Opiekunką zespołu jest prof.Viola Wacowska.

Gratulujemy !!!

VII KALISKIE TARGI EDUKACYJNE

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

W piątek 20 marca odbyły się  Kaliskie Targi Edukacyjne podczas których placówki związane z oświatą prezentowały swoje walory zarówno poprzez ciekawie przygotowanie stoiska jak i występy na scenie. Oto skrót naszej prezentacji (m.in z udziałem zespołu tanecznego Jagiellonki Dance) :

SQUASH NA LEKCJI WF

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | 2 Comments

Dziewczęta z klasy 2B1 uczestniczyły w nietypowej lekcji wf na kortach do squasha. 

IMG_5711

Skrócone zasady gry w squasha:

  • Mecz squasha trwa do trzech wygranych setów. Każdy set trwa do jedenastu punktów za wyjątkiem sytuacji gdzie obaj zawodnicy zdobyli po dziesięć punktów. W tym wypadku wygrywa ten, który zdobywa 2 punkty  przewagi.
  • Mecz squasha rozpoczyna się serwisem, a serwującego po raz pierwszy losuje się poprzez pokręcenie rakiety na podłodze kortu. Serwujący, jeśli wykonuje prawidłowo serwis, serwuje na przemian z lewej i prawej strony tak długo dopóki nie przegra wymiany po serwisie. Wygrywający bieżącego seta serwuje po raz pierwszy w następnym. Serwujący musi znajdować się przynajmniej częścią jednej stopy w kwadracie serwisowym nie dotykając ową stopą żadnej z linii ograniczających kwadrat. Serwis będzie prawidłowy jeśli uderzona piłka trafi bezpośrednio w ścianę frontową kortu powyżej linii serwisowej a poniżej linii autowej i odbije się od podłogi w polu serwisowym przeciwnika, lub przed odbiciem zostanie przez niego odegrana volleyem.
  • Piłkę zagraną przez przeciwnika można odegrać dopiero gdy odbije się ona od frontową powyżej dolnej linii (TIN) i poniżej górnej linii autowej nie uderzając wcześniej w podłogę. Piłka może przy tym odbić się od ścian bocznych i tylnej w dowolnej konfiguracji przed, lub po odbiciu od podłogi kortu, zanim trafi w ścianę frontową.
  • Po wykonaniu prawidłowego serwisu rozpoczyna się naprzemienna wymiana uderzeń obu zawodników do póki jeden z nich nie wykona nieprawidłowego uderzenia.

Drużyna CEO ze Stadionu Narodowego

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Co robili : nauczycielka chemii, fizyki, przyrody, matematyk, historyk i dwójka wuefistów  w ubiegłą, marcową sobotę  na Stadionie Narodowym? 

narodowy1

Na zaproszenie CEO oraz Stadionu Narodowego w Warszawie wspólnie zastanawialiśmy się na stworzeniem interdyscyplinarnej ścieżki edukacyjnej . Efekty naszej pracy poznamy pod koniec maja. Przed pisaniem scenariuszy mieliśmy okazję przebyć specjalnie przygotowaną dla nas trasę zwiedzania.

Co powiecie na kąpiel jacuzzi po lekcji wf?

narodowy3

Monika Baran

Dzień Kobiet na froncie …

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | 5 Comments

W czwartek, 5 marca szkołę opanował Pluton 3 B2 – III LO ARMY. W ten oryginalny sposób klasa 3 B2 (profil mat- fiz ) obchodziła tegoroczny Dzień Kobiet.

III LO ARMY – Klasa 3B2 z wychowawczynią prof. Moniką Mikołajczyk – Cholajdą

Chłopcy z profesjonalizmem przygotowali dziewczynom ćwiczenia wojskowe. Były mundury, zaprawa, kamuflaż, tor przeszkód oraz strzelnica.

Na zakończenie czekała na wszystkich najprawdziwsza,  wojskowa grochówka, przygotowana przez klasowego mistrza chochli – Adasia.

2
Jestem zachwycona pomysłem i zaangażowaniem - mówi wychowawczyni klasy prof. Monika Mikołajczak-CholajdaMoja klasa potwierdziła tą wojskową akcją, że są świetnym, zgranym zespołem, z ułańską fantazją i chęcią do działania, dodała wychowawczyni.
W manewry wojskowe zaangażowani byli wszyscy chłopcy, szefami pomysłu byli Jakub Baran, Jakub Mikołajczyk i Mateusz Wróbel. Dziewczęta z klasy – początkowo przerażone – później bawiły się świetnie. Następnego dnia w szkole wszystkie stawiły się (obowiązkowo w mundurach) z torbą słodkości dla chłopców.

Źródło - http://www.kopernik.kalisz.pl

Uwaga Konkurs – Wymyśl Sportową Grę z Klasą !

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Wymyśl Sportową Grę z Klasą to konkurs dla pomysłowych uczniów! . Wspólnie opracujcie nową, kreatywną grę zespołową (ważne, aby mogło w nią zagrać min. 5 osób) i zaprezentujcie ją na krótkim filmiku. Liczy się praca zespołowa i oryginalność pomysłu / rozwiązania.

Zgłoszenia do 12 kwietnia. To również szansa na zdobycie atrakcyjnych nagród dla szkoły. Konkurs organizuje CEO / WF z Klasą we współpracy z Disney XD. Regulamin na http://www.ceo.org.pl/sites/default/files/news-files/regulamin_wymysl_sportowa_gre_z_klasa_2.pdf

Szczegółowe informacje u prof. Moniki Baran.

 

Lekcja odwrócona kl.IF

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, Odwrócona lekcja, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

W piątek 6 marca, Daria Mikołajczyk i Eliza Łenczuk z kl.1F przeprowadziły trening interwałowy  kardio.  W doborze  ćwiczeń wzorowały się na Ewie Chodakowskiej oraz Mel.B :) .

To dopiero rozgrzewka...

To dopiero rozgrzewka…

Odwrócona lekcja WF – CALLANETICS z kl.1B2

Posted by kopernikwf in Bez kategorii, Odwrócona lekcja, WF z klasą - edycja 2014/15 | Leave a comment

Karolina Olek oraz Sylwia Pietrzak z klasy 1B2 przygotowały wczoraj dla swoich koleżanek  lekcje z Callanetics. Dziewczyny wyjaśniły na początku, że metoda ta została opracowana przez Callan Pickney w latach osiemdziesiątych. Callan  przez większość swojego życia zmagała się z problemami swojej postury. Dzięki ćwiczeniom, które wymyśliła udało jej się skorygować swoje problemy zdrowotne, a nazwa ćwiczeń powstałą od jej imienia.

Trening callanetics składał się z 5 etapów:

  1. rozgrzewka,
  2. ćwiczenia na brzuch,
  3. ćwiczenia na nogi,
  4. ćwiczenia na biodra,
  5. rozciąganie

Przeprowadzenie tych etapów wyjaśniło dlaczego dziewczyny zaczęły od pozycji niskich, a później wysokich i częstych zmian. Wyjaśniły, że wybrały pozycje wyjściowe które są najbardziej efektywne dla wzmocnienia danych mięśni.

Na pytanie jak przygotowały się do zajęć? Dziewczyny odpowiedziały, że spotkały się kilka razy w trakcie ferii oraz  już po kilku treningach widzą zasadność ćwiczeń  ;)