Walk around…czyli być WFormie

YouTube Preview Image

SZYKUJCIE KROKOMIERZE I POZOSTAŁE NARZĘDZIE POMIAROWE – RUSZAMY W TRASĘ!

Nordic walking, czyli maszerowanie z kijkami, bardziej niż zwykły spacer wzmacnia umięśnienie górnej części ciała i zmniejsza obciążenie kolan i kręgosłupa. Sprawdź, czym NORDIC WALKING różni się od zwykłego chodzenia.

Fenomen nordic walking, który zawojował świat, polega na tym, że jest to sport dostępny i bezpieczny dla każdego, przynosi natychmiastowe korzyści dla zdrowia, nie wymaga wielkich nakładów finansowych. Jedynym niezbędnym wydatkiem są specjalne kijki.

Ojczyzną nordic walking jest Finlandia. Choć od dziesiątków lat fińscy narciarze biegowi podczas bezśnieżnych miesięcy trenowali bez nart, z samymi tylko kijkami, to jako popularna dyscyplina sportu nordic walking istnieje zaledwie kilkanaście lat. Dynamiczny rozwój zaczął się od 1997 r., kiedy fińska firma „Exel” wyprodukowała pierwsze specjalistyczne kije.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge