maj 25

LAS – 21 marca 2016 r. Halowy Turniej Piłki Nożnej o Puchar Dyrektora Szkoły

W poniedziałek 21 marca 2016 r. w Zespole Szkół Mechanicznych Nr 1 odbył się Halowy Turniej Piłki Nożnej o Puchar Dyrektora Szkoły.

Do rywalizacji przystąpiło 6 krakowskich szkół, gdzie grano systemem każdy z każdym. W sumie mogliśmy oglądać 15 meczy, w których łącznie padło aż 142 gole!
W trakcie trwania turnieju nie zabrakło wielu spektakularnych akcji, oraz wspaniałych parad bramkarskich.
Świetnie tego dnia zaprezentowała się reprezentacja naszej szkoły. Po dwóch pewnie wygranych meczach, w trzeciej kolejce musiała uznać wyższość Zespołu Szkół Geodezyjno-Drogowych. Jednak ten wynik dodał tylko jeszcze większych emocji sportowych, aby liczyć się w grze o najwyższe miejsce w Turnieju nasz zespół musiał wygrać dwa kolejne mecze i czekać na pomyślne wyniki w innych spotkaniach i tak się też stało. Warto nadmienić, że w decydującym starciu, które decydowało o pierwszym miejscu nasi uczniowie wygrali 2:1 z Zespołem Szkół Budowlanych, który okazał się bardzo wymagającym przeciwnikiem.

Klasyfikacja końcowa turnieju:

1. Zespół Szkół Mechanicznych nr 1
2. Zespół Szkół Budowlanych nr 1
3. Zespól Szkół Geodezyjno-Drogowych i G.W.
4. Zespół Szkół Mechanicznych nr 2
5. Zespół Szkół Energetycznych
6. Zespół Szkół Chemicznych

Skład reprezentacji Zespołu Szkół Mechanicznych Nr 1:

Szczepan Szostak, Karol Sałęga, Piotr Feliksiak, Karol Bednarek, Adam Tekielski, Piotr Krzysztonek, Kacper Zawadzki, Jan Soja, Piotr Uniwersał, Grzegorz Frosik.
Opiekunem drużyny był mgr Arkadiusz Przywara.

Opracował: mgr Michał Peterman

Dyplom_Turniej_Pilki_Noznej

maj 25

LAS – Międzyszkolny Turniej Siatkówki w Zespole Szkół Mechanicznych Nr1 – 04.03.2016r

Dnia 04 marca 2016 roku w Zespole Szkół Mechanicznych Nr 1 odbył się Międzyszkolny Turniej Siatkówki, w którym uczestniczyli uczniowie ZSM Nr 1 i ZSCH. Organizatorem turnieju były samorządy uczniowskie obu szkół. Do rozgrywek zostało zgłoszonych 16 zespołów, które tworzyli: z ZSM Nr 1 trzej uczniowie, a z ZSCH dwie uczennice i jeden uczeń. Rywalizacja odbywała się systemem pucharowym, rozegrano 16 meczów oraz dodatkowo mecz gwiazd – reprezentacji dwóch szkół. Zawody zgromadziły dużą publiczność, przebiegały w sportowej, koleżeńskiej atmosferze.

Wyniki turnieju:

I miejsce zajęła drużyna nr 11 w składzie: ZSCH – Maria Kicińska, Patrycja Tomal, Patryk Balacha, ZSM Nr 1 – Łukasz Koszycki, Piotr Kadula, Artur Skubida

II miejsce zajęła drużyna nr 6 w składzie: ZSCH – Arkadiusz Kłosek, Sylwia Benet, Aleksandra Dziadkowiec, ZSM Nr 1 – Tomasz Urbański, Mateusz Świerk, Kamil Grzybczyk

III miejsce zajęła drużyna nr 1 w składzie: ZSCH – Izabela Surówka, Urszula Bargiel, Damian Czech, ZSM Nr1 – Adrian Świda, Michał Rudnicki, Gabriel Półtorak

Pani Wicedyrektor ZSM Nr 1 Edwarda Banyś wręczyła najlepszym zawodnikom turnieju pamiątkowe dyplomy oraz medale.

Podziękowania dla samorządów uczniowskich – organizatorów turnieju, szczególnie dla Konrada Króla z klasy 3tsb za zaangażowanie w przygotowanie imprezy i zapewnienie pięknych medali dla zwycięzców, podziękowania dla opiekunów samorządów i nauczycieli wychowania fizycznego ZSM Nr 1 i ZSCH.

01

gru 01

Międzyszkolne rozgrywki Piłki Ręcznej

Reprezentacja naszej szkoły w piłce ręcznej 10 listopada walczyła w grupie B o wyjście do grupy finałowej. Po ciężkich bojach udało się. Chłopaki zajęli I miejsce w grupie i awansowali do rozgrywek finałowych.
Tutaj jednak inne druzyny szkolne okazały się silniejsze od naszej reprezentacji. Mimo to i tak gratulujemy chłopakom waleczności i dobrej postawy :)
12241011_521341731375150_2768364191266786746_o

12185435_523776017798388_6987818220414837918_o

12189500_521341408041849_4955038699385101549_o

12193424_521341381375185_1178904246023556615_n

12232952_521341434708513_1862236403619289761_o

12240425_521341374708519_2576285297677802746_o

12273772_523774844465172_2629617213741798863_o

gru 01

Innowacyjne zajęcia pozalekcyjne – CrossFit

CrossFit – program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić siłę ruchu mięśni w życiu realnym. Wykonanie ćwiczeń crossfit następuje w sposób intensywny, bez czasu na przerwę. W crossfit ćwiczy się jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną, odporność. Wyrabia odporność krążeniową oraz oddechową, siłę i wytrzymałość mięśni, rozciągliwość, szybkość, sprawność, psychomotorykę, równowagę i precyzję. (wikipedia).

W naszej szkole wprowadziliśmy CrossFit jako dodatkowe zajecia pozalekcyjne dla chętnych.
Po rozgrzewce przy muzyce, czas na nielada wysiłek ;)
IMAG1897IMAG1895IMAG1890IMAG1886IMAG1888IMAG1893

gru 01

I Rzut Korespondencyjnej Ligi Lekkoatletycznej

12109861_512452808930709_4191415303099589884_o

09 pazdziernika uczniowie naszej szkoły wzięli udział w zawodach lekkoatletycznych. Reprezentanci ZSM1 zmagali się w takich dyscyplinach jak: sztafeta 4x100m, bieg na 100m, 400m, 1500m, skok w dal, pchniecie kulą. W kazdej dyscyplinie 3 reprezentantów szkoły mogło walczyć o jak najlepszy wynik. Zawody te pokazały nam, że musimy popracowac więcej nad siłą i szkocznością, bo szybkość i wytrzymałosć mamy nawet bardzo dobrze opanowane :)
IMAG1755_BURST018

IMAG1756_BURST016

IMAG1746

IMAG1731

IMAG1724

IMAG1722

IMAG1745

gru 01

Międzyszkolne sztafetowe biegi przełajowe

29 września reprezentacja naszej szkoły wzięła udział w zawodach sztafetowych biegach przełajowych. Naszą szkołę reprezentowało 11 uczniów (10 biegajacych w zawodach + jeden rezerwowy). Reprezentanci każdej szkoły mieli do pokonania 10 km w sztafecie – czyli kazdy pokonywał 1 km, nastepnie przekazywał pałeczkę kolejnemu zawodnikowi ze swojej drużyny. Nasi reprezentanci biegali bardzo dobrze, ale niestety były szkoły biegające jeszcze lepiej ;) Nie zraża nas to jednak, a bardziej motywuje do większej pracy i może w przyszłym roku uda się nam poprawić wynik, a nawet wskoczyć na podium.
IMAG1620IMAG1624IMAG1625IMAG1626IMAG1633

gru 01

WF poza szkołą – Siłownia na świeżym powietrzu

Siłownia kojarzy nam się przeważnie z salą, w której znajdują się różnego rodzaju sprzęty siłowe, gdzie można wyciskac „siódme” poty. Na zewnątrz także można ćwiczyć siłowo, zwłaszcza w Krakowskim Parku Jordana, gdzie znajduje się mała siłownia na świeżym powietrzu. Uczniowie klasy 4at naszej szkoły wraz z nauczycielem, wykorzystują piękną pogodę na zajęcia WF-u poza murami szkoły.

IMAG1538IMAG1540IMAG1543IMAG1545IMAG1548IMAG1551IMAG1552

gru 01

WF poza szkołą – „wspinaczka wysokogórska”

IMAG1520IMAG1537IMAG1530

Ładna pogoda na zewnątrz, więc „grzechem” byłoby jej nie wykorzystać i cały dzień siedzieć między murami szkolnego budynku. Zwłaszcza jeżeli ma się w takim dniu WF ;)
Z miłą chęcią oraz uśmiechem na ustach, wykorzystaliśmy ten fakt i urozmaiciliśmy sobie zajęcia z wychowania fizycznego. Po rozgrzewce i kilku specjalnych ćwiczeniach popróbowaliśmy swoich sił na ściance wspinaczkowej w Krakowskim Parku Jordana.

IMAG1535IMAG1525IMAG1529

gru 01

Zadania III edycji WF z Klasą do zrealizowania

Nasza szkoła w III edycji WF-u z Klasą wybrała następujące zadania do realizacji:
- WF poza szkołą/salą gimnastyczną
- Innowacyjne zajęcia pozalekcyjne
Oprócz wymienionych zadań będziemy starali się realizować jeszcze inne zadania z aktywności fizycznej i zdrowotnej.

gru 01

Debata „Okrągłego Stołu”

W ramach projektu Wf z klasą, w którym ZSM nr 1 bierze udział już trzeci rok 19.02.2016r odbyła się szkolna debata sportowa. Celem debaty była rozmowa o sposobie udoskonalania zajęć sportowych i rekreacyjnych w szkole, zmianie podejścia do zajęć wychowania fizycznego zarówno przez uczniów jak i ich rodziców oraz nauczycieli, a także wspólne zadecydowanie, jaką aktywność będą realizować nauczyciele i uczniowie w ramach programu.
W debacie udział wzięli Pani wicedyrektor mgr Edwarda Banyś, nauczyciele wychowania fizycznego: mgr Lucyna Mikuła, mgr Bogumiła Bzduła, mgr Bogusław Zając, mgr Michał Peterman oraz mgr Arkadiusz Przywara jako organizator i prowadzący. Na auli szkolnej zgromadziło się 67 uczniów, zarówno klas zawodowych jak i technikum mechanicznego.
Na początku debaty podsumowano jakie zmiany nastąpiły po kolejnym roku uczestnictwa w programie, co udało się przeprowadzić, a co czeka jeszcze na realizację. Następnie w formie okrągłego stołu zostały omówione tematy, które uczniowie wcześniej dostali do opracowania.
Lista zagadnień była następująca:
- Plusy i minusy lekcji wychowania fizycznego
- Jak ma wyglądać WF w naszej szkole?
- W jaki sposób można by osiągnąć ten cel ?
- Inne pomysły dotyczące lekcji wychowania fizycznego

Podczas debaty, w której żywiołowo brali udział zarówno nauczyciele jak i uczniowie oraz wicedyrektor szkoły, zostały wypracowane ustalenia mające uatrakcyjnić realizację zajęć wychowania fizycznego.
1. Przede wszystkim, uczniowie obiecali zmianę lekceważącego podejścia do lekcji wychowania fizycznego, większy wkład i zaangażowanie w ćwiczenia oraz zmniejszenie liczby zwolnień i braków strojów na lekcjach.
2. Ze strony dyrekcji padła obietnica zakupu nowego sprzętu sportowego w ramach możliwości finansowych szkoły.
3. Nauczyciele wychowania fizycznego zgodzili się na prowadzenie większej liczby zajęć lekcji WF na świeżym powietrzu, na przyszkolnej siłowni, czy na lodowisku. Dodatkowo nauczyciele wyrazili poparcie dla inicjatywy uczniów „odwróconej lekcji” czyli zajęć prowadzonych przez uczniów szkoły po wcześniejszych konsultacjach z nauczycielem prowadzącym. Padła także propozycja organizowania zawodów między klasowych, które organizować mieliby nauczyciele przy zaangażowaniu uczniów.
4. Zostały omówione zadania narzucone ze strony programu Wf z klasą, które będą realizowane w roku szkolnym 2015 / 2016:
- Lekcje wychowania fizycznego poza czterema ścianami.
- Ciekawe zajęcia pozalekcyjne.

Wierzymy zatem, iż wspólne ustalenia doprowadzą do zwiększenia zaangażowania się w lekcję wychowania fizycznego zarówno uczniów jak i nauczycieli wychowania fizycznego z ZSM nr 1.

Opracował: mgr Arkadiusz Przywara
1

2

3

4

5

Starsze posty &laquo

css.php