Archive for Luty, 2015

W naszej szkole tańczymy ZUMBĘ!

Czy słyszeliście kiedyś o ZUMBIE? Jeśli nie, to czas najwyższy by się z nią zapoznać! Kto wie… Może i was pochłonie duch latynoamerykańskich ruchów? Nasz ekonomik jest jak najbardziej za! Zumba po gruzińsku oznacza „wystarczy tylko chcieć”, a za jej ojca uznaje się tancerza i choreografa Alberto „Beto” Perez, który pewnego (jak się okazało) szczęśliwego dnia, w połowie lat dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku przyszedł na fitnessowe zajęcia, które miał prowadzić, ale zapomniał nagrań muzyki, którą zazwyczaj puszczał. Wrócił więc do samochodu i przyniósł latynoamerykańskie utwory, których słuchał podczas jazdy, i to do nich dopasował formę zajęć. Uczestnikom pomysł się spodobał, dlatego „Beto” postanowił go szerzej rozwinąć, tworząc podstawy zumbowej choreografii. Ten nowatorski pomysł na spędzanie wolnego czasu po zajęciach lekcyjnych spodobał się uczennicom ekonomika, więc dziewczyny utworzyły zgrany zespół prowadzony przez panią Joannę Spławską, nauczycielkę wychowania fizycznego, która zechciała udzielić nam wywiadu.
woda
MG – Medialnie genialni

JS – Joanna Spławska

MG: Czym dokładnie jest ZUMBA?
JS: Zumba jest to fitness połączony z tańcem, zainspirowany rytmami latynoamerykańskimi. Na format zajęć składają się szybkie i wolne rytmy wzmacniające oraz rzeźbiące sylwetkę, w sposób charakterystyczny dla areobiku/fitnessu aby w rezultacie w unikalny sposób przyczynić się do spalania tkanki tluszczowej i modelowania figury.

MG: Kiedy wpadła Pani na pomysł, żeby poprowadzic zajęcia ZUMBY?
JS: Było to około 3 lat temu, kiedy po raz pierwszy zetknęłam się ze ZUMBĄ. Postanowiłam zdobyć tytuł instruktora ZUMBY i prowadzić zajęcia. A w szkole z obserwacji i rozmów z młodzieżą wynika że pomysł się podoba. Ponieważ wiem, że młodzi ludzie lubią tańczyć oraz bawić się, postanowiłam to wykorzystać i rozwinąć w nich zainteresowania związane z tańcem/areobikiem. Ponadto fitness i taniec, to rzecz którymi od zawsze sie interesowalam, a od zawsze towarzyszyły w mojej pracy zawodowej. Mam tu na myśli kółko taneczne.

MG: Czy ZUMBA jest dla każdego?
JS: Tak, oczywiście. ZUMBA jest dla każdego bez względu na wiek czy płeć! ZUMBA to znakomita gimnastyka, ponieważ uczestnicy zajęć świetnie się bawią nie zdając sobie sprawy z tego, że ciężko ćwiczą. W zajęciach mogą uczestniczyć bez żadnego przygotowania, osoby z wyższą spawnością fizyczną.

MG: Skąd bierze Pani układy taneczne?
JS: Znaczną większość układów wykorzystuje  z kursów a także z płyt, które instruktorzy nabywają z firmy ZUMBA FITNESS.

MG: Jak wyglądają takie zajęcia?
JS: Zajęcia ZUMBY wyglądają następująco. Standardowo rozpoczynają sie rozgrzewką, która składa się z około  1-3 piosenek, w zależności od długości każdej piosenki i poziomu grupy. Następnie wprowadzane sa piosenki o wyższej intensywności tempa układów. Ta część zajęć składa się z około 12 układów tanecznych. Kolejnym etapem jest faza rozluźnienia  i wychłodzenia organizmu, który składa się z 1-3 układów tanecznych, które pozwalają na stopniowe zwalnianie tętna.
woda
Drodzy państwo! Czas na pokaz. Zobaczcie jak to robi ZSEA! Poniżej znajdują się filmiki występów, w którym nasz zumbowy zespół przygotowuje się do koncertu z okazji Walentynek w naszej szkole. Aż nogi same rwą do ZUMBY!

YouTube Preview Image

YouTube Preview Image

A tutaj kilka zdjęć:

IMG_20150215_222431

DSC_0544

10984833_802362953146480_782268738_n

Artykuł przygotowany przez Karolinę Brudnicką, Natalię Olczak oraz Klaudię Próchnicką.


„Wkręceni 2″

„Wkręceni 2” to kontynuacja losów bohaterów komedii „Wkręceni”.
Reżyserem produkcji jest Piotr Wereśniak. Zdobył on ogólnopolską popularność tuż po sukcesie ,,Kilera’’, do którego Wereśniak napisał scenariusz.
Tym razem akcja komedii rozgrywa się w Warszawie w blaskach show biznesu. Główny bohater Tomek ,,Szyja’’ Zarówny przeżywa różne perypetie, niekoniecznie bez swojej winy. Życiem chłopaka rządzi nie tylko przypadek, ale także szereg osób, które nie chcą dopuścić, by jego życie stało się znów „normalne”.

Główną rolę zagrał Paweł Domagała, który pokazał talent i bogaty warsztat aktorski, a co najważniejsze, swoją kreacją wzrusza i bawi do łez. Pozostali aktorzy również zagrali przyzwoicie i stanowili świetne tło dla rozgrywających się w napięciu wydarzeń.

Mocną stroną filmu jest dobrze dobrana muzyka. Można było usłyszeć utwory ,,Tylko z tobą chce być sobą’’ Łukasza Zagrobelnego, ,,Nie ufaj mi’’ Igora Herbuta, a także ,,Chcemy być sobą’’ zespołu Perfect.

Komedia ,,Wkręceni 2’’ łamie stereotypy i udowadnia, że nie zawsze kontynuacja filmu musi być kiczowata. Komedia gwarantuje poprawę humoru i z pewnością nikt nie pożałuje poświęconego czasu na jej obejrzenie.

Artykuł opracowała: Marta Wiśniewska

YouTube Preview Image

1 Comment more...

  • Program

    • Włącz się. Młodzi i media 2014/2015
  • Szkoła

    • Zespół Szkół Ekonomiczno - Administracyjnych im. Stanisława i Władysława Grabskich w Kole, Koło
    • Nauczyciel
  • Odwiedziny

    • Stronę odwiedzono: 21414 razy
  • Komentarze

  • Informuj o wpisach


  • Copyright © 1996-2010 Medialnie? Genialnie.. All rights reserved.
    iDream theme by Templates Next | Powered by WordPress
    css.php