Przyjdź, zobacz, pokaż się :)

W dniu 17 grudnia 2015r w naszej pięknej hali sportowej odbył się „dzień talentów”, każdy kto wyraził chęć mógł zaprezentować swoje umiejętności, jak i podzielić się swoim talentem, pokazując, objaśniając i ucząc zainteresowanych. Mieliśmy zaszczyt obserwować taniec współczesny, bregdens, skok wzwyż, badmintona, zabawy z piłką zarówno siatkową jak i nożną. Nie mniej jednak, nie ma co ukrywać największym zainteresowaniem cieszył się arm-wrestling. Przyznam szczerze, sama pierwszy raz spróbowałam (ależ ze mnie wf :) )i jest to bardzo ekscytujący, widowiskowy i bardzo wyczerpujący sport. Wszystkim uczestnikom pokazów bardzo serdecznie dziękuję i składam wyrazy ogromnego szacunku do waszej ciężkiej, mozolnej pracy, która nie rzadko kończy się kontuzjami a mimo to nadal z pasją i zaangażowaniem poświęcacie jej kawał swojego życia. Gratuluję i trzymam kciuki, aby ta pasja towarzyszyła Wam przez całe życie.

IMG_9702 IMG_9716 IMG_9718 IMG_9729 IMG_9730 IMG_9738 IMG_9740 IMG_9745 IMG_9765 IMG_9768 IMG_9770 IMG_9778 IMG_9781 IMG_9783 IMG_9816 IMG_9829 IMG_9830 IMG_9835 IMG_9840Pozdrawiamy :) Polna

Cześć!
Coraz bliżej święta, coraz więcej pracy :)
Mogłabym tylko przychodzić do szkoły na nasze zajęcia i WF :p ale niestety…
Chciałam się pochwalić, moimi wspaniałymi dziewczynami z klasy!
Dzięki naszej najlepszej na świecie nauczycielce, stworzyłyśmy (prawie) arcydzieło!
Oczywiście pod nadzorem naszej Pani :)

A oto taadam! Nasze piramidki!
2015-11-17 09.41.10 2015-11-17 10.00.42 2015-11-17 10.00.53 2015-11-17 10.02.20 2015-11-17 10.02.33 2015-11-17 10.02.43Takie z nas artystki!
Tylko brakuje naszej Pani :(
Ale wszystko da się nadrobić :3

 

Jutro nasze zajęcia!
Wypoczęte po weekendzie i pełne sił damy z siebie wszystko :D

Karolina

Międzyszkolne Powiatowe Zawody Pływackie- LAS :)

W dniu 10.12.2105r wraz z klubem, którego jesteśmy członkami (UKS Foka Choszczno) zorganizowaliśmy Międzyszkolne Powiatowe Zawody Pływackie pod patronatem Starosty Choszczeńskiego i Burmistrza Choszczna dla szkół podstawowych i gimnazjum. Miło zaskoczył nas fakt, że w zawodach wzięło udział prawie 150 pływaków ze szkół z Choszczna (3 szkoły), Dobiegniewa, Dolic, Suchania, Recza, Bierzwnika, Korytowa, Sławęcina oraz Niemieńska. Zawodnicy startowali stylem dowolnym na dystansach 25m, 50m oraz 100m. Piękna inicjatywa, idea, akcja, która pozwala na promowanie dyscypliny, zachowanie zasad zdrowego współzawodnictwa, integruje środowisko. Wszystkim zaangażowanym w to przedsięwzięcie serdecznie dziękujemy, naszej młodzieży szkolnej w szczególności; spisaliście się na medal :)

http://www.choszczno.pl/content/view/4211/1/

DSC_0014 DSC_0019 DSC_0021 DSC_0028 DSC_0033 DSC_0037 DSC_0041 DSC_0042

Turniej PK

W dniu 04.12.2015r zorganizowany został turniej piłki koszykowej dziewcząt i chłopców. Do rywalizacji przystąpiły 4 drużyny żeńskie i 5 drużyn męskich. Rozgrywki systemem każdy z każdym pozwoliły zmęczyć każdego uczestnika, nie obyło się również bez kontuzji, pogotowia, szpitala etc. ale uczniowie z polnej to „twardzi zawodnicy” :)

Dziewczęta: I miejsce klasa II LOA, II miejsce I TOŚ/TB, III miejsce I TH, IV miejsce III LOA

Chłopcy: I miejsce IV TB, II miejsce I TOŚ/TB, III miejsce II TB, IV miejsce I A, V miejsce III TOŚ

Gratulujemy wszystkim reprezentacjom i życzymy dalszych sukcesów na arenie sportowej. Pozdrawiamy Polna

20151204_093637 20151204_093643 20151204_093652 20151204_093704 20151204_094611 20151204_094615 20151204_094643 20151204_12584612359493_856557797797957_349532768_o 12363920_856557701131300_456090023_o 12369912_856557697797967_712085668_o 12375682_856557831131287_372585872_o 12389046_856557741131296_678314493_o

SOS c.d.

SOS c.d. Nasza debatę poprzedzało spotkanie z lokalnym sportowcem panem Pawłem Czapiewskim (relacja już opisana),następnie zostały przeprowadzone ankiety wśród uczniów , w której należało udzielić odpowiedzi na pytania z zakresu: na jaką ocenę zasługujesz z wf, co zniechęca Cię do udziału w lekcjach wf, czy lekcje są ciekawe, jeśli nie to jakie formy o tym decydują, jak wyglądają lekcje wf, jak oceniasz swojego nauczyciela, czy chętnie ćwiczysz na lekcjach wf, czy wf jest ważnym przedmiotem, dlaczego ćwiczysz, dlaczego nie ćwiczysz, czy na lekcjach ośmieszasz swoich kolegów/koleżanki, czy lubisz przedmiot wf, czy uczęszczał byś na lekcje wf gdyby był przedmiotem nieobowiązkowym, czy wf daje ci możliwość wszechstronnego rozwoju, ile godzin wf chciałbyś mieć tygodniowo, jakie cechy charakteru określają Twojego nauczyciela wf, co najbardziej lubisz robić na wf, jak oceniasz swoją sprawność, czego nie lubisz robić na wf, co należy poprawić na lekcjach wf.
Może stwierdzicie, że te pytania są niebezpieczne, ale nie dla nas my naprawdę chcemy zmienić strukturę lekcji wychowania fizycznego, tak aby uczniowie byli chętni do uczestniczenia w nich, dlatego stwierdziliśmy, że odpowiedzi na te pytania wskażą nam wyraźną drogę działania. Wszystkie ankiety zebrał koordynator programu i opracował wyniki i wnioski.
Debata SOS w Zespole Szkół Nr 2 im. Noblistów Polskich w Choszcznie odbyła się 18.11.2015r. w godzinach 10.30-11.30.
Koordynator debaty, Weronika Nahorska otworzyła debatę i powitała wszystkich biorących w niej udział, przypomniała, że celem debaty jest rozmowa o sposobie udoskonalania zajęć sportowych i rekreacyjnych w szkole, a także wspólne zadecydowanie, jaką aktywność (zadanie do wyboru przedstawione w dalszej części debaty) będą realizować nauczyciele i uczniowie w ramach programu WF z Klasą. Weronika przedstawiła założenia programu „WF z klasą”, do kogo jest on kierowany i po co. Zapoznała również jego uczestników z zasadami akcji społecznej oraz poinformowała jakie działania będą podejmowane w ramach programu. W następnej kolejności przedstawiono wyniki ankiety przeprowadzonej wśród uczniów naszej szkoły przedstawiono wnioski. Okazało się, że uczniowie oceniają się bardzo wysoko, nie pokryło się to jednak z oceną własnych możliwości, młodzież nie lubi zajęć gimnastycznych oraz lekkoatletycznych, lekcje prowadzone są schematycznie, ale również są urozmaicane i interesujące. Największym problemem dla uczniów są zajęcia łączone z innymi klasami, uważają, że duża ilość grup ćwiczebnych na tych samych zajęciach wpływa nie korzystnie na aktywność i zaangażowanie w zajęcia. Przeszkadza im również fakt umieszczania lekcji wf na ostatnich godzinach.
W kolejnej części debaty, uczniowie zastanawiali się jak w szkole do tej pory były prowadzone lekcje wychowania fizycznego: co było wartościowe, a nad czym warto popracować i tutaj okazało się, że generalnie praca nauczycieli wf została oceniona dosyć wysoko, zastrzeżenia wystąpiły w zasadzie u jednego nauczyciela: srogie i niesprawiedliwe ocenianie, niedostosowanie ćwiczeń do grupy, nie uwzględnia słabszych uczniów, grążenie ocenami niedostatecznymi, niedocenianie dobrych chęci.
Co konkretnie chcemy zmienić, poprawić, polepszyć? – forma burza mózgów:
- co jest złe: nie zawsze jest dostęp do wszystkich gier, mała liczba zajęć fitness, za dużo biegania, długie rozgrzewki, dyskryminacja dziewczyn przez chłopców, łączenie wf z innymi klasami, chłopcy zajmują całą halę, niesprawiedliwe ocenianie, kartkówki i prace pisemne na wf, brak rakietek do badmintona, każdy chce robić coś innego
- czego chcemy: więcej rozmów na temat zdrowego żywienia, siłownię, mniej gimnastyki i lekkoatletyki, spacery w ładną pogodę, klasa sama ma wybierać co chce robić, muzykę do ćwiczeń, kuligi w zimę, możliwość wykonywania innych ćwiczeń niż grupa, więcej siatkówki, rugby i badminton.
Weronika podsumowała postulaty przedstawione przez uczestników debaty i do każdego z nich ustosunkowali się nauczyciele wf. Następnie uczestnicy próbowali znaleźć odpowiedź na pytanie:
Co możemy zrobić, aby było lepiej: regularnie uczęszczać na lekcje wf, mobilizować innych do chodzenia na lekcję, tworzyć miłą atmosferę, wspólnie dobierać ćwiczenia, nie wyśmiewać słabszych, bardziej się angażować (zarówno nauczyciele jak i uczniowie), pomagać innym, miło widziane ćwiczenie wraz z uczniami na lekcji, nie szukać wymówek, włączać muzykę. Niestety my jako uczniowie i nauczyciele nie mamy wpływu na siatkę godzin lekcyjnych, liczebność grup.
Zadania do realizacji: Po szczegółowym omówieniu proponowanych zadań dodatkowych do realizacji w ramach programu WF z klasą uczniowie dokonali wspólnego wyboru:
1. Lekcje poza szkołą- semestr letni.
2. WF dla dziewczyn  – semestr zimowy
Podsumowanie: Zadaniem debaty było rozbudzenie świadomości potrzeby rozmawiania o dobrych i słabych stronach zajęć z wychowania fizycznego. Natomiast wyniki prac uczestników zostaną podane do wiadomości całej społeczności szkolnej poprzez członków samorządu uczniowskiego.
Co nam pozostało BRAĆ SIĘ DO PRACY, SZUKAĆ KOMPROMISU I DZIAŁAĆ, WSPÓLNIE DZIAŁAĆ.
Pozdrawiamy Polna

DSC_0200 DSC_0188 DSC_0189 DSC_0190 DSC_0191 DSC_0192 DSC_0193 DSC_0194 DSC_0196 DSC_0197 DSC_0198 DSC_0199

Leśni Bohaterowie na start!

Dnia 29 października 2015 do naszej szkoły zawitały niezwykłe tajemnicze Postacie „Leśne Duszki” i „Mądre Sówki”. To nie był jednak przedsmak zbliżającego się Halloween, a wizyta dzielnych przedstawicieli Publicznego Przedszkola Nr 5 w Choszcznie pod opieką nie mniej dzielnych Pań opiekujących się młodymi ludźmi. Udział naszych placówek w programach „Bezpieczne przedszkole” i „Młody obywatel – na sportowo” sprawił, że doszło do tego niecodziennego spotkania.

O niezwykłej wadze i skali obowiązków przy realizacji tego rodzaju wydarzeń mogliśmy się przekonać podczas uroczystości z okazji Jubileuszu 50 – lecia naszej szkoły i organizacji Sportowej Olimpiady Pokoleniowej. Cały sztab młodzieży z Samorządu Uczniowskiego został zaangażowany w oprawę tamtej chwili, a teraz było podobnie.

Równo o godzinie 9 00 gwar rozlegający się nieopodal naszej sportowej areny spowodował, że przygotowany na tę okoliczność Samorząd Uczniowski zerwał się na równe nogi i wybiegł przed halę sportową.

Przybyli!

Po sesji fotograficznej przy wejściu głównym do szkoły, szpaler odświętnie ubranych w barwne koszulki firmowe uczniów naszej szkoły witał „indywidualną piątką” każdego bohatera, co wzbudziło niekłamany zachwyt naszych dzielnych przedszkolaków.  Okazała wystawa trofeów sportowych naszych szkolnych sportowców w postaci pucharów i medali spowodowała u przedszkolaków długotrwałe odsłonięcie migdałków.

I o to chodziło! – w myśl zasady „pokaż, co masz najlepszego, i wskaż drogę, by to osiągnąć”- przekazaliśmy jasny obraz tego, że jeśli będziemy się ruszać, zdrowo jeść i na dodatek będziemy przestrzegali ważnych zasad bezpieczeństwa podczas uprawiania sportu, to z pewnością nasze szafki na widocznych miejscach zapełnią się niedługo takimi nagrodami, a wygląd i zdrowie staną się bezcenne.

Następny przystanek to szatnia

Długo by opowiadać o tym co tam się działo, że nie zawsze buty były założone  z orientacją strony lub nawet z właścicielem, bądź też, że dwóch rąk nie da rady włożyć w jeden rękaw – nieważne,  grunt to, że cali i zdrowi wyszliśmy na teren widowni trochę zaskoczeni tym, że wydające nam się proste czynności wymagają takiego wysiłku, cóż  ”nie pamiętał wół, jak cielęciem był…”

Nieodmiennie już od kilku lat widok naszej hali z widowni zapiera dech w piersiach, nie inaczej było i tym razem, tylko z innego punktu odniesienia (wystarczy zrobić solidny przysiad i nasza hala jest dwa razy większa). Hala udekorowana symbolami olimpijskimi dodatkowo spotęgowała fajne odczucia. Nasi goście zwiedzili wszystkie zakamarki i zasiadali choć na chwilę na krzesełkach widowni, by poczuć się przez chwilę jako kibic sportowy, bo już za chwilę miał się stać głównym bohaterem sportowych zmagań…., ale po kolei. Ważnym i obowiązkowym elementem wycieczki, było pokazanie każdej drogi ewakuacji z budynku. Przedszkolaki dowiedziały się, nie potrafiąc jeszcze za dobrze czytać, że te śmieszne ludziki i strzałki na zielonych tabliczkach wskazują drogę, którą należy w spokoju bez pośpiechu podążać, aby wydostać się z budynku.

Później było już tylko coraz ciekawiej

Po solidnej rozgrzewce, przedszkolaki przystąpiły do prawdziwych sportowych zmagań. Na początku zastanawialiśmy się, według jakiego sposobu podzielić grupę do wyścigów rzędów, żeby nikt nie poczuł się pokrzywdzony (zawsze mamy w pamięci próby ustawienia „Poloneza” przed Studniówką). Hmmm… najprościej było zrobić to „astronomicznie”,: dziewczyny z Wenus na chłopaków z Marsa, czyli odwieczna rywalizacja płci.

To, co się później działo przeszło najśmielsze oczekiwania

Dzieci dały z siebie wszystko, co najlepsze, pokazały sport w swej najczystszej postaci. Nasi uczniowie zmęczyli się nie mniej niż główni bohaterowie zawodów, musieli używać rąk, nóg i swoich głosów tak intensywnie, że podwoili straże porządkujące rozemocjonowanych zawodników. Wyścigi polegały na: bieganiu, czołganiu, toczeniu piłek etc.,etc. Głośny doping oczekujących na swoją kolej, pokrzykiwanie opiekunów sprawiały, że gwizdek sędziego był niesłyszalny dla zawodników, co w ogóle nie było problemem, bowiem przedszkolaki zaznajomione z zasadami bezpiecznej zabawy nie powodowały sytuacji skrajnych, a o to chodzi w sportowej zabawie.

Werdykt!

Wygrali wszyscy! Przegranych nie było. Każdy dzielny przedszkolak otrzymał medal, dyplom i tradycyjną piątkę, panie z przedszkola uhonorowane zostały dyplomami uczestnictwa, a na ręce Pani dyrektor Przedszkola złożona została prawdziwa flaga olimpijska i… praca domowa, każdy przedszkolak powinien dowiedzieć się, co przedstawiają koła olimpijskie?  Potem była już tylko szatnia, oczywiście z odwróconą sytuacją w ubieraniu. I pożegnanie.

Podsumowanie

Nasi uczniowie sprawili się również na medal, sprawili, że dzieci czuły się u nas swobodnie, zorganizowali nagrody, specjalne podziękowania kierujemy w stronę Pani Anety Tuszyńskiej-Parol za pomoc i Panu Robertowi Mańkowskiemu za opracowanie graficzne nagród. Impreza udała się bardzo, nie była z pewnością ostatnią, a przede wszystkim pokazała, że misja szkoły nie jest martwym zapisem, a żywym działaniem.

 

Jedzie pociąg z daleka
Czyja to ręka?
Strasznie wielka
też chcę mieć takie
Uwaga! On coś mówi
A jednak się kręci
Ciężka…, a mówili, że lecznicza
Chyba dam radę…
A ja dałam radę
Cicho, ustawmy się, może coś dadzą
Jednak coś dali
Przyjdziemy tu jeszcze

 

SOS inaczej

Dnia 04 listopada 2015r. w Zespole Szkół Nr 2 im. Noblistów Polskich w Choszcznie odbyło się pewne wydarzenie.A mianowicie, zawitał do Nas pewien gość pan Paweł Czapiewski, polski lekkoatleta średniodystansowiec, medalista mistrzostw świata i halowy mistrz Europy. Osiągnięcia, którymi może się chwalić nasz uznany lokalny sportowiec, to m.in.: III miejsce w biegu na 800m Mistrzostwa Świata w Edmonton (2001), IV miejsce na Igrzyskach Dobrej Woli (2001), VI miejsce Halowe Mistrzostwa Świata w Lizbonie (2001), halowe mistrzostwo europy Wiedeń 2002, dwukrotny zwycięzca superligi PE (2001,2007), trzykrotnie zajmował III miejsce (800m- 2002, 1500m-2002, 2005), sześciokrotny Mistrz Polski (800m- 1998,2001,2005,2007 i 2008, 1500m- 2002), trzykrotny halowy Mistrz Polski. Do dziś rekordzista Polski w biegu na 800m. Celem spotkania było uświadomienie młodzieży, jak ważnym jest dbanie o swoje zdrowie i kondycję. Zdajemy sobie bowiem sprawę, że aktywne uczestnictwo polskiej młodzieży szkolnej w lekcjach wychowania fizycznego pozostawia wiele do życzenia. A przecież wiadomo, iż wpływ działalności sportowej na dzieci i młodzież jest bardzo ważny, ze względu na jej psychiczne uwarunkowania oraz osobowość. Zgodnie ze starym powiedzeniem: Ruch jest życiem-życie jest ruchem, staramy się zarazić młodzież myśleniem, iż każda aktywność fizyczna jest dobra, a np. bieganie, które preferuje nasz gość jest idealnym początkiem. Bieganie, ma same korzyści, biegać można wszędzie, na ulicach, w parkach, lasach, o każdej porze roku, biegać każdy może, sam lub w towarzystwie, bieganie poprawia nam samopoczucie i kondycję, a co najważniejsze, nie pochłania żadnych środków finansowych.Nasz gość pomagał nam zaszczepić schemat myślowy „WF jest fajny”, na WF można wszystko, nikt nie każe siedzieć w ławce i pisać, uczyć się regułek, wzorów, czytać lektur, co oczywiście też jest ważne można odreagować, można „poszaleć”, zrelaksować się, a przy okazji nauczyć się jak dbać o siebie, co zrobić aby wyglądać i czuć się dobrze, aby jak najdłużej żyć świadomie w pełnym zdrowiu. Zachęcamy do wszelakiej aktywności, może znany ktoś, z tak małej miejscowości, kto osiągnął tak dużo pokaże dzieciakom Warto, naprawdę Warto, ruszać się i dbać o siebie. teraz czekamy na relację od naszych odbiorców, na sugestie zmian, na propozycje. Pamiętajcie kochani, my jesteśmy otwarci, czekamy aż wy otworzycie się na nas.

Pozdrawiamy Polna :)
2015-11-04 12.03.10

2015-11-04 12.07.09

2015-11-04 12.09.17

2015-11-04 12.11.58

2015-11-04 12.35.51

DSC_0190

DSC_0193

DSC_0197

DSC_0199

DSC_0201

DSC_0211

Cześć,
tak to znowu ja :3
Jestem zainspirowana i wykorzystując fakt że mam psa codziennie wychodzę na spacerki :) Zima idzie, a nie można dopuścić, aby nagromadziła się następna warstwa ocieplacza!
W piątek Pani Anetka ćwiczyła z nami nasze zgrabne tyłeczki! :p
W sobotę ciężko było mi wstać przez zakwasy :(
Mam nadzieję, że dziewczyną także!
Ale za to bardzo Panią kocham, że ma cierpliwość, chęci i za to, że poświęca nam swój cenny czas. Bo dzięki tak wspaniałej osobie jaką jest Pani robimy coś dla siebie, coś czego ciągle się wyrzekamy. Czemu? Przecież każdy z nas chce się czuć dobrze w swoim ciele, chce się podobać innym, pozbyć się kompleksów.
Mówimy „od jutra zacznę” i gryz czekolady, „będę ćwiczyć regularnie” i kolejny gryz, „muszę coś ze sobą zrobić” i gryz, aż w końcu nadejdzie koniec czekolady.
Ale po co odkładać na jutro coś, co możemy zrobić dziś?
Ja także tak mam i mimo, że rozum podpowiada, przestań, to jest złe, zrób coś, co da Ci prawdziwe szczęście, te nasze słodkości, ciasteczka wygrywają :’(
Tym razem spróbuje się nie poddać. Tym razem chcę wiedzieć, jak to jest dać radę.
Trzymajcie kciuki za mnie, a ja trzymam je za Was.
Buzka :*

A to my pracujące na zajęciach :p

Karolina :)

Kochani,
Pamiętacie słynnego „Łysego”, naszego zwariowanego nauczyciela wf’u?
Tak wiem, ciężko zapomnieć :P
Chciałabym się na początku pochwalić za Pana Tomasza, ponieważ w tym roku szkolnym został on opiekunem SU! Gratulacje! :)
Ale to koniec sukcesów, nasz opiekun pozostał również hojnie obdarzony tytułem: „Mistrz nas mistrzami” przez społeczność uczniowską :) również gratulacje i brawa! :P
Dobrze, a teraz przejdę do sedna, ponieważ to nie do końca to co chciałam przekazać :)
Jeszcze rok temu serdecznie nienawidziłam siatkówki. Twierdziłam, że to beznadziejna gra, która polega na odbijaniu piłki do góry, a następnie zwaleniu winy na gracza obok, twierdząc, że nieodbita piłka to jego wina. I tak w kółko: serwis, odbicie, przejście, serwis, odbicie, przejście…
A teraz? Siatkówka stała się moim ulubionym sportem, za sprawą Pana Tomasza.
To właśnie on rzucił mnie na głęboką wodę i przekonał do gry z chłopaki, co naprawdę wydawało mi się koszmarem. Ale teraz krok po kroku, z dnia na dzień jestem coraz lepsza! Metodą prób i błędów, za które płacę przysiadami (przynajmniej pośladki będą fajne) widzę w sobie zmianę, a zarazem motywacje, aby pokazać, że ja też potrafię.

Dlatego Wszystkim czytającym chcę powiedzieć, że naprawdę warto nad czymś pracować, nie zniechęcać się, włożyć serce, siebie, swoją duszę, a efekty przyjdą!
Jak nie jutro – to za tydzień, nie za tydzień – za miesiąc, nie za miesiąc – za rok, ale przyjdą! Ja jestem bardzo dumna z siebie i czuje się spełniona:3
I życzę tego również Wam! To wspaniałe uczucie, wiedzieć, że jestem coraz lepsza :)
I każdy z Nas może być, wystarczy się odważyć, przełamać bariery i powiedzieć:
„Teraz moje pięć minut, patrzcie i podziwiajcie, bo ja daje sobie radę, robię krok w przód”

I właśnie w tym momencie, chciałabym bardzo podziękować Panu Tomaszowi za motywacje, chęć współpracy, nieustającą pomoc i wiarę we mnie :)
To wiele dla mnie znaczy, że pomimo wszystko jestem akceptowana, również przez wspaniałych chłopaków, z którymi mam przyjemność grać!
Dziękuję, z całego serca, mam nadzieję że nie zawiodę :)
Przysiad!

 

Karolina :)

Wiecie czym jest miłość?
Jak Wasza Pani od fitnessu daje Wam wycisk, a Wy z utęsknieniem czekacie na kolejne zajęcia. A kiedy ten dzień nadejdzie, czekacie całe 7 godzin lekcyjnych, aby przyjść i dostać kolejny wycisk :P
We wtorek miałyśmy wspaniałe zajęcia, po których wciąż mam zakwasy. Ćwiczyłyśmy rączki i klatkę piersiową. Ja nie mam bladego ani innego koloru pojęcia jak Pani daje radę wykonywać taką ilość ćwiczeń bez przerwy! Kiedy ja męczę się po 3 powtórzeniach Pani robi ich miliony :O A wiecie co było wspaniałe? Że nie tylko ja marudziłam na tych zajęciach, ale moje kochane towarzyszki także :P w końcu nie czułam się osamotniona!
Ale również usłyszałyśmy jeszcze jedną fenomenalną wiadomość!
Albowiem, zajęcia będą odbywać się również w piątek !!
Czyli teraz będziemy się spotykać (poza wf) 2 razy w tygodniu! :) :) :)

A oto nasze wtorkowe zmagania:

To do zobaczenia!
Karolina :)