cze 25

Mini Fit – mini test sprawności fizycznej

Mini Fit został przeprowadzony w naszej szkole w pierwszej połowie maja zgodnie z instrukcją dla poszczególnych prób. Uczniowie zostali poinformowani w jakim celu przeprowadzamy mini test sprawności fizycznej, jakie cechy motoryczne będziemy badać i jak ważne jest zaangażowanie przy wykonaniu poszczególnych prób. Każdy uczeń ma założoną „kartę sprawności”, która pozwoli obserwować zmiany w wynikach i wyciągać odpowiednie wnioski i wskazania do pracy nad sobą. Oceniając globalnie wyniki naszych uczniów naszą bolączką są biegi długie. Znamy też przyczynę takiego stanu rzeczy, a mianowicie brak boiska i terenu w okolicy szkoły, gdzie można by popracować nad wydolnością fizyczną. W przyszłym roku szkolnym postaramy się to zmienić, są szanse na korzystanie z pobliskiego boiska Dzielnicowego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Uczniowie zostali poinformowani o poziomie swojej sprawności fizycznej, dostali wskazówki, jak w prosty sposób popracować nad sobą i co robić, by w kolejnych próbach poprawić swoje wyniki. Kolejny Mini Fit we wrześniu, więc hasło na wakacje: „dzień bez ruchu to stracony dzień”. Każda aktywność fizyczna w okresie wakacji to duża przyjemność. Rower, rolki, pływanie, gry i zabawy na świeżym powietrzu, spacery i biegi. Bez tego wakacje nie będą udane. Trzymamy formę !!!

cze 16

Lokalna Akcja Sportowa – relacja

W piątek 29 maja 2015 r. najmłodsi adepci siatkówki z SP nr 30 uczestniczyli w turnieju w kategorii „dwójek”i „singli” w ramach akcji „Volleybajka”. Czterdziestoosobowa grupa dziewcząt i chłopców klas I-V w ten sposób spędziła czas wolny w piątkowe popołudnie a okazją był zbliżający się „Dzień Dziecka”. Pomysłodawcami tej imprezy byli nauczyciele wychowania fizycznego, trenerzy piłki siatkowej, Pani Elżbieta Majchrzak i Pan Jarosław Majchrzak. Inicjatywę poparł Burmistrz Dzielnicy Praga-Północ, który ufundował trofea sportowe, nagrody w postaci sprzętu sportowego i słodycze dla uczestników siatkarskiej zabawy. Rywalizacja dostosowana była do umiejętności dzieci i toczyła się w formie „rzucanki”, gier singlowych i podwójnych. Sprawne sędziowanie zapewniły dziewczęta, uczennice siatkarskich klas sportowych. Do wspólnej zabawy włączyliśmy również rodziców poprzez udział w konkursach, oczywiście siatkarskich.

Specjalnymi gośćmi zawodów były absolwentki naszej szkoły: Karolina Dąbrowska i Monika Luty, tegoroczne Wicemistrzynie Polski Kadetek, które kilka lat wcześniej zaczynały swoją przygodę z siatkówką na takim właśnie turnieju.
Wielkie emocje, duże zaangażowanie a przede wszystkim wspaniała zabawa (w obecności licznie zgromadzonych rodziców) i radość z zasłużonych nagród.Tak pokrótce możemy określić klimat dzisiejszej imprezy. Do zobaczenia na kolejnych zawodach!!!

dsc09516 dsc09514 dsc09513 dsc09512 dsc09511 dsc09510 dsc09509 dsc09508 dsc09507 dsc09501 dsc09500 dsc09498 dsc09497 dsc09496 dsc09495 dsc09491 dsc09489 dsc09488 dsc09484 dsc09478 dsc09477 dsc09475 dsc09474

lut 28

„Volleybajka” – Lokalna Akcja Sportowa w praskiej „30″

29 maja 2015 r. organizujemy turniej różnorodnych form gier siatkarskich, od „rzucanki”                          (dla najmłodszych) poprzez gry 1×1, 2×2, 3×3 i 4×4 dla nieco starszych w kategoriach dziewcząt, chłopców i zespołów mieszanych. Planujemy również rywalizację siatkarską w formule familijnej, gdzie zespół będzie się składał z co najmniej z dwóch członków rodziny (ojciec-córka, brat-siostra, mama-syn itd.). Dodatkowo wiele konkursów a wszystkie związane będą z piłką siatkową. Termin nie przypadkowy. Przed nami Dzień Dziecka.

lis 11

sportowy okrągły stół

W dniu 6 listopada 2014 r. w naszej szkole odbyła się debata na temat udoskonalania lekcji wychowania fizycznego oraz zajęć sportowych i rekreacyjnych w szkole pn. „Sportowy Okrągły Stół” (SOS) w ramach Ogólnopolskie Akcji Edukacyjnej „WF z klasą”.

Wychowawcy klas IV – VI wytypowali ze swoich zespołów uczniów, którzy otrzymali zaproszenia wraz z zagadnieniami debaty i informacją o głównych założenia projektu, które pozwoliły im przygotować się do dyskusji.

Grupa uczennic klasy szóstej pod kierunkiem koordynatora programu Pani Elżbiety Majchrzak, przygotowała salę, wzięła na siebie obowiązki związane z prowadzeniem zapisu przebiegu debaty i prowadzeniem dokumentacji fotograficznej. Debata odbyła się w sali audiowizualnej, której wyposażenie pozwoliło nam uatrakcyjnić spotkanie.

W debacie uczestniczyli nauczyciele wychowania fizycznego oraz delegacje uczniów reprezentujących wszystkie klasy z naszej szkoły. Niestety obowiązki nie pozwoliły na udział    w całej debacie przedstawicieli dyrekcji szkoły, ale informacje i wnioski ze spotkania zostaną  przekazane przez koordynatora programu na najbliższej Radzie Pedagogicznej.

Debatę prowadził Pan Jarosław Majchrzak nauczyciel wychowania fizycznego w naszej szkole. Rozpoczął ją od wprowadzenia w założenia projektu i określenia celów „Sportowego Okrągłego Stołu” z zaakcentowaniem i podkreśleniem roli samych uczniów i ich opinii w tym spotkaniu. Dla uporządkowania dyskusji wyznaczono obszary zagadnień związanych z lekcjami wychowania fizycznego (baza sanitarna, baza sportowa, organizacja zajęć w planie, formy zajęć, frekwencja, ocenianie, atrakcyjność lekcji itd.).

Następnie przedstawiciele poszczególnych klas, uwzględniając specyfikę swojego zespołu (klasy sportowe, klasy integracyjne) przedstawili opinie na postawione pytania: Jak wyglądają lekcje w-f ?,  jakie są plusy i minusy? Co konkretnie chcemy poprawić?,                Co możemy zrobić, aby było lepiej?, Jakiego wsparcia potrzebujemy?, Co można zrobić własnymi siłami?, Co potrzebne jest z zewnątrz?

Przedstawione oceny i opinie były na bieżąco rejestrowane i zapisywane w komputerze i prezentowane wszystkim uczestnikom debaty na ekranie. Głos w sprawach przedstawionych    w dyskusji zabierali obecni nauczyciele wychowania fizycznego oraz sami uczniowie, którzy proponowali konkretne rozwiązania pojawiających się problemów.

Dużym plusem naszej szkoły jest odpowiednia baza sportowa i jej stan techniczny, zaplecze socjalne, odpowiedni układ zajęć sportowych w planie lekcji oraz brak problemów z nieuzasadnionymi zwolnieniami z zajęć wychowania fizycznego. W bazie sportowej do pełni szczęścia brakuję nam boiska sportowego. Korzystamy z pobliskiego placu osiedlowego, ale nie czujemy się tam komfortowo. To zdanie zarówno nauczycieli jak i uczniów.

W trakcie dyskusji uczniowie zgłosili zapotrzebowanie na nowe formy ruchu, które wpłyną na uatrakcyjnienie zajęć (fitness, ścianka wspinaczkowa, łyżwy, basen, rozgrzewki przy muzyce, częstsze wyjścia i zajęcia w terenie), zorganizowanie zawodów wewnątrzszkolnych oraz wykorzystanie nowoczesnych technologii informacyjno-komunikacyjnych, które pozwolą podnieść ich umiejętności techniczno-taktyczne w ramach trenowanych dyscyplin sportowych (głos uczniów klas sportowych). Ważną dla uczniów była też kwestia ruchu na przerwach w okresie jesienno-zimowym, kiedy nie ma możliwości korzystania z terenu dziedzińca szkolnego.

Część rozwiązań zaproponowali nauczyciele wychowania fizycznego a niektóre zgłoszone problemy wymagają konsultacji z dyrekcją (zakup sprzętu do odtwarzania muzyki na lekcjach, zgłoszenie zapotrzebowania na korzystanie z pobliskich obiektów sportowych prze uczniów naszej szkoły) i organem prowadzącym (budowa boiska na terenach przyległych do szkoły)

W trakcie spotkania poruszono również kwestię, co możemy poprawić we własnym zakresie oraz w czym potrzebna jest pomoc nauczycieli, dyrekcji i organu prowadzącego. Wspólnie stwierdzono, że własnymi siłami można: zadbać o czystość pomieszczenia, zadbać  o higienę osobistą, zadbać o dyscyplinę podczas zajęć, zadbać o odpowiednie stroje i obuwie. Wypracowane rozwiązania będą sukcesywnie wprowadzane w życie przez uczniów, nauczycieli i dyrekcję szkoły.

W ramach zadania dodatkowego podjęliśmy decyzję, że dla uatrakcyjnienia zajęć wychowania fizycznego i skompensowania braku boiska sportowego powinniśmy wprowadzić w życie lekcje poza szkołą. W ramach tego zadania będziemy organizować zajęcia w terenie, na siłowni plenerowej, basenie, lodowisku (w okresie zimowym) i na pobliskim stadionie Dzielnicowego Ośrodka Sportu i Rekreacji.

Podsumowania debaty dokonał Pan Jarosław Majchrzak, który podkreślił ważność podejmowanych tematów i ciekawą formę dyskusji, podziękował za aktywność uczniów i ich szczere i nieskrępowane wypowiedzi oraz zachęcał uczestników do kontynuowania tej debaty na blogu szkolnym lub częstszego spotykania się w takiej formule.

 

 

100_0317 100_0316 100_0315 100_0314 100_0313 100_0312 100_0311 100_0310 100_0309 100_0308 100_0307 100_0306 100_0305 100_0304 100_0303 100_0302 100_0301 100_0300 100_0299 100_0298 100_0297 100_0296 100_0295 100_0294 100_0293 100_0292 100_0291 100_0290 100_0289