cze 25

Mini Fit – mini test sprawności fizycznej

Mini Fit został przeprowadzony w naszej szkole w pierwszej połowie maja zgodnie z instrukcją dla poszczególnych prób. Uczniowie zostali poinformowani w jakim celu przeprowadzamy mini test sprawności fizycznej, jakie cechy motoryczne będziemy badać i jak ważne jest zaangażowanie przy wykonaniu poszczególnych prób. Każdy uczeń ma założoną „kartę sprawności”, która pozwoli obserwować zmiany w wynikach i wyciągać odpowiednie wnioski i wskazania do pracy nad sobą. Oceniając globalnie wyniki naszych uczniów naszą bolączką są biegi długie. Znamy też przyczynę takiego stanu rzeczy, a mianowicie brak boiska i terenu w okolicy szkoły, gdzie można by popracować nad wydolnością fizyczną. W przyszłym roku szkolnym postaramy się to zmienić, są szanse na korzystanie z pobliskiego boiska Dzielnicowego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Uczniowie zostali poinformowani o poziomie swojej sprawności fizycznej, dostali wskazówki, jak w prosty sposób popracować nad sobą i co robić, by w kolejnych próbach poprawić swoje wyniki. Kolejny Mini Fit we wrześniu, więc hasło na wakacje: „dzień bez ruchu to stracony dzień”. Każda aktywność fizyczna w okresie wakacji to duża przyjemność. Rower, rolki, pływanie, gry i zabawy na świeżym powietrzu, spacery i biegi. Bez tego wakacje nie będą udane. Trzymamy formę !!!

cze 16

Lokalna Akcja Sportowa – relacja

W piątek 29 maja 2015 r. najmłodsi adepci siatkówki z SP nr 30 uczestniczyli w turnieju w kategorii „dwójek”i „singli” w ramach akcji „Volleybajka”. Czterdziestoosobowa grupa dziewcząt i chłopców klas I-V w ten sposób spędziła czas wolny w piątkowe popołudnie a okazją był zbliżający się „Dzień Dziecka”. Pomysłodawcami tej imprezy byli nauczyciele wychowania fizycznego, trenerzy piłki siatkowej, Pani Elżbieta Majchrzak i Pan Jarosław Majchrzak. Inicjatywę poparł Burmistrz Dzielnicy Praga-Północ, który ufundował trofea sportowe, nagrody w postaci sprzętu sportowego i słodycze dla uczestników siatkarskiej zabawy. Rywalizacja dostosowana była do umiejętności dzieci i toczyła się w formie „rzucanki”, gier singlowych i podwójnych. Sprawne sędziowanie zapewniły dziewczęta, uczennice siatkarskich klas sportowych. Do wspólnej zabawy włączyliśmy również rodziców poprzez udział w konkursach, oczywiście siatkarskich.

Specjalnymi gośćmi zawodów były absolwentki naszej szkoły: Karolina Dąbrowska i Monika Luty, tegoroczne Wicemistrzynie Polski Kadetek, które kilka lat wcześniej zaczynały swoją przygodę z siatkówką na takim właśnie turnieju.
Wielkie emocje, duże zaangażowanie a przede wszystkim wspaniała zabawa (w obecności licznie zgromadzonych rodziców) i radość z zasłużonych nagród.Tak pokrótce możemy określić klimat dzisiejszej imprezy. Do zobaczenia na kolejnych zawodach!!!

dsc09516 dsc09514 dsc09513 dsc09512 dsc09511 dsc09510 dsc09509 dsc09508 dsc09507 dsc09501 dsc09500 dsc09498 dsc09497 dsc09496 dsc09495 dsc09491 dsc09489 dsc09488 dsc09484 dsc09478 dsc09477 dsc09475 dsc09474