cze 08

„Mościcki Cup” czyli Lokalna Akcja Społeczna

              02.06.2015  w tym dniu nasza szkoła zamieniła się w sportowy stadion dla wszystkich biorących czynny udział w rozgrywkach jak i biernych zawodników, podczas tego dnia odbył się turniej w piłkę nożną dla chłopców a dla dziewcząt zabawy. W rozgrywkach piłkarskich  brało udział 3 drużyny z naszej szkoły oraz młodzież  z Miejskiego  Gimnazjum  z Zielonki. Lokalną Akcję Społeczną otworzyła pani dyrektor Anna Nowińska-Mróz witając serdecznie wszystkich gości i zachęcając do wspólnej zabawy zawodników jak i kibiców.
Na sąsiednim boisku dla dziewcząt odbywały się zabawy dla dziewcząt min:

  • rzut ringo na pachołki
  • bieg z piłeczką do tenisa na łyżce
  • skoki w workach
  • turlanie 10 kg piłki między pachołkami
  • wyścig rzędów z podawaniem piłki lekarskiej dołem między nogami
  • kozłowanie piłki do fitnessu między pachołkami

          Poza wyżej wymienionymi konkurencjami dla uczestników przygotowany został Quiz wiedzy o  sporcie  czyli koło fortuny, gdzie uczniowie kręcąc kołem i wyznaczając pole o danym kolorze mogli  odpowiedzieć na pytanie z zakresu różnych dyscyplin sportu, przepisów i znajomości sportowców a w zamian poczęstować się drobną słodkością.  Podczas imprezy  klasy hotelarskie przygotowały stoisko ze zdrowymi przekąskami  min: zdrowymi owocami oraz zimnymi  mlecznymi shakami  i chłodną  wodą z cytryna i miętą, przy którym każdy mógł się poczęstować i ochłodzić.
Przed rozpoczęciem rozgrywek uczennica naszej szkoły Daria Sadowska tańcząca w zespole Shook Dance  wystąpiła  w pokazie tańca nowoczesnego przed publicznością na szkolnym boisku,  następnie zostały rozegrane mecze i zabawy. Na jednym jak i drugim boisku zespoły zmagały się ze sobą dopingowani przez uczniów naszej szkoły jak i gimnazjum.
Niespodziankę jaką przygotowaliśmy dla wszystkich chętnych i chcących wziąć udział w czynnej zabawie była „baloniada” tym bardziej że pogoda była po naszej stronie. Zabawa polegała na przerzucaniu przez siatkę balonów
z wodą umieszczonych na kocu, które po przerzuceniu na drugą stronę boiska do siatkówki musiała przechwycić drużyna przeciwna  na swój koc, aby balon nie spadł na ziemie i się nie rozbił. Śmiechu było nie miara, pierwszy mecz rozegrali nauczyciele wraz z panią dyrektor , wicedyrektor  i uczniowie z różnych klas którzy nie bali się zmoczyć.
Spróbować mógł każdy kto miał ochotę na zamoczenie butów i nie tylko:), uczniowie rozgrywali baloniadę miedzy sobą. Było super !!!
W rozgrywkach i zabawach uczestniczyli gimnazjaliści, którzy byli bardzo silnymi zawodnikami i dzielnie walczyli pod opieką trenera, mamy nadzieje na rewanż i dobrą zabawę w następnym roku:)
Po zakończeniu zostały wręczone przez panią dyrektor i wicedyrektor  dyplomy  i medale  dla drużyn oraz wyróżnienie dwóch najlepszych graczy turnieju i wręczenie statuetek.

Program imprezy był obszerny i myślę że każdy mógł znaleźć coś dla siebie:

  1. rozpoczęcie i przywitanie gości i strefy kibica
  2. pokaz tańca nowoczesnego i hip hopu w wykonaniu Darii Sadowskiej
  3. rozgrywki w piłkę nożną
  4. zabawy dla dziewcząt
  5. quiz wiedzy o sporcie
  6. zdrowe stoisko z przekąskami
  7. baloniada dla wszystkich
  8. rozgrywki w piłkę siatkową dla chętnych uczniów

Zorganizowanie tak dużej imprezy zawdzięczamy dzięki zaangażowaniu uczennic z klasy 1HL, 2B, 3 HL A 3 HL B które od początku maja promowały akcję poprzez przygotowanie drobnych ulotek i plakatów informacyjnych jak
i  rozprzestrzenienie ich na terenie naszej szkoły i Zielonki, co pozwoliło na wciągnięcie tak licznej grupy uczniów
i nauczycieli. Dzięki wsparciu ekipy nagłaśniającej panów z 3 ODN każdy mógł usłyszeć co przygotowaliśmy a przy tym posłuchać muzyki podczas imprezy. Mogliśmy również liczyć na wsparcie finansowe z  Rady Rodziców, co pozwoliło nam przygotować zdrowe przekąski i  napoje oraz drobne słodkości do quizu co cieszyło się  dużym zainteresowaniem wśród młodzieży. Pani Dyrektor wsparła nas również w zakupie medali, statuetek i dyplomów dla graczy. Pomoc naszych nauczycieli w sferze kibica i zagrzewanie uczniów  do dopingowania również była niezmiernym wsparciem dla graczy.
Cel jaki był myślą przewodnią to zaangażowanie jak największej grupy uczniów i pokazanie im, że przez ruch i zabawę też można być sprawnym i się dobrze przy tym bawić. Propagowanie zdrowego odżywiania się co w przyszłości zaowocuje na pewno dobrym zdrowiem i samopoczuciem dla nas samych, jak również poszerzenie ich wiedzy z różnych dziedzin sportu.

211817DSC06001429583972DSC06061DSC06052DSC0603180DSC0609562549899100101104105574746452455115

maj 26

Turniej miedzyklasowy

       23.05.2015 zostały rozegrane wstępne  turnieje międzyklasowe  drużyn zgłoszonych z różnych klas naszej szkoły, które w Turnieju „Mościcki Cup” rozegrają mecze z nauczycielami i gimnazjalistami biorącymi udział w Lokalnej Akcji Sportowej  w dniu 2.06.2015. rozgrywki w harcie walki rozegrało 8 drużyn gdzie dwie z nich weszły do rozgrywek byli to przedstawiciele klas: 2IN, 1 ODN, 1 IN, 1 TIN,3 HLA, 3ODN, 3IN ,3ELE. Drużyny które zagrają mecze w finale ” Mościcki Cup” to 2IN oraz 1 TIN. A poniżej kilka fotek z tych wydarzeń:

20150523_10453920150523_11001520150523_10391220150523_104328 20150523_10482120150523_104735 20150523_105513 20150523_10591320150523_110529

maj 17

Zadanie semestr II

Zadanie jakie podjęłyśmy  z dziewczynami w II  semestrze   to zajęcia dla dziewczyn, na stepach i matach prowadzone raz w tygodniu.  Do tego  zadania chętnie włączyły się uczennice i chcąc się sprawdzić zachęciłam   ich  do  poprowadzenia zajęć podczas lekcji, co uważam za wielki sukces w ich wykonaniu.  Poprowadzenia takich zajęć dla siebie nawzajem jak i dla innych koleżanek to niesamowita przygoda i nie tylko, ale i  spróbowanie się w nowej roli:).

DSC05949 DSC05958 DSC05959 DSC05966 DSC05968 DSC05969 DSC05970 DSC05971 DSC0597520150525_103109 20150525_103142 20150608_110729 20150608_111000 20150608_111310 20150608_11144820150608_111559 20150608_112459 20150608_112554

Zadanie drugiego semestru jakie zaplanowałyśmy i realizujemy zostanie już  na stałe w naszym planie zajęć i raz
w tygodniu wraz z dziewczynami będziemy je realizować zmieniając zajęcia na różne odmiany fitnessu spróbowaliśmy  również Crossfitu i na pewno włączymy je do naszego planu aby się pomęczyć i odczuć satysfakcję tego zmęczenia na naszym ciele.

 

kwi 21

Liga dwójek siatkarskich rozegrana!!! czyli relacja z I zadania.

Pomysłodawcą  międzyklasowych rozgrywek  dwójek siatkarskich  był zespół nauczycieli WF-u, to oni czuwali i pilnowali  prawidłowego przebiegu meczy. Rozgrywki trwały po 15 min i w zależności od przewagi punktowej z grupy wychodził zespół z większą ilością punktów a przegrany odpadał.  Ze względu na dużą ilość drużyn ( 2 grupy po 6 zespołów
i 2 grupy po 5 zespołów dwójkowych) został rozegrany w systemie pucharowym. Z czterech grup wyszło po 2 drużyny
z największą ilością punktów i rozegrali mecze w systemie ligowym z których został wytypowany zwycięzca z największa ilością zdobytych punktów. Do rozegrania potrzebne było boisko do piłki siatkowej, piłki jak również taśma miernicza
i kreda do podziału boiska na równe połowy aby odbywały się dwa mecze w jednym czasie. Zwycięskie drużuny otrzymały medale i dyplomy.
Udało nam się osiągnąć duże zaangażowanie młodzieży która chętnie stawiała się na rozgrywki niezależnie od tego czy musiała wcześniej stawić się w szkole czy zarwać przerwę. Zainteresowanie uczniów biernych rozgrywkami i chęć pooglądania co się dzieje na sali podczas przerw i przed lekcjami oraz zaangażowanie innych nauczycieli którzy zgłosili się do rozgrywek.
Szczególną uwagę zwróciliśmy na  to, aby tak zaplanować rozgrywki, by jak największa ilość młodzieży mogła brać
w niej udział podczas przerw i przed lekcjami, uwagę także zwróciliśmy na bezpieczeństwo młodzieży  angażując wszystkich nauczycieli WF-u do pilnowania przebiegu meczów.
    20.04.2015 rozegrana została liga  międzyklasowych dwójek siatkarskich odbywających się na przerwach od pierwszego semestru, podczas aktywnych przerw. Rozgrywki trwały aż do kwietnia, ze względu na duże zaangażowanie wielu drużyn,  w końcu dotarliśmy do finału, gdzie został rozegrany podczas długiej przerwy. Kibicowały nam zarówno przegrane drużyny które wcześniej odpadły, jak i te, które nie dawno pożegnały się z finałem. W finale brało udział4 drużyny: 1 ELE, 1 IN ,3 ELE oraz drużyna nauczycieli, po zaciętej walce drużyn o pierwsze i trzecie miejsce
wytypowaliśmy zwycięzców. Wyniki przedstawiły się następująco a medale i dyplomy wręczyła pani wicedyrektor Jadwiga Boguszewska:
I MIEJSCE – 1 IN a
II MIEJSCE 1 ELE
III MIEJSCE NAUCZYCIELE
IV MIEJSCE 3 ELE
GRATULUJEMY!!!!!!!!!!!!
DSC05863
DSC05860 DSC05873 DSC05864 DSC05875 DSC05877 DSC05881 DSC05885 DSC05908 DSC05911 DSC05933 DSC05943

Z tego zadania wynika że młodzież chętnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych nawet gdy odbywają się one przed zajęciami i sprawia im to wiele przyjemności i satysfakcji, gdy z drugiej strony mają tak samo zapalonego gracza. Nauczyciele WF-u z przyjemnością patrzyli na te rozgrywki. Cieszymy się, że tak naszą młodzież porwało to zadanie :) .

 

mar 20

Powiatowe rozgrywki naszych uczniów

W roku szkolnym 2014/2015 nasi uczniowie brali udział poza szkolnymi turniejami w rozgrywkach powiatowych
tzn. XV LICEALIADZIE DLA SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH POWIATU WOŁOMIŃSKIEGO.Na początku nasze dziewczęta wzięły udział w zawodach w ringo 23.09.2014, gdzie w strugach deszczu i nieprzyjemnego chłodu zajęły
7 miejsce ale dzielnie walczyły nawet w tak nie sprzyjających warunkach. 24-25.11.2015 chłopcy walczyli w koszykówce gdzie po trudnej walce zajęli IV miejsce oraz w tenisie stołowym VI . W lutym kolejne zmagania ale tym razem w piłkę siatkową dziewcząt jak i chłopców i II miejsce GRATULUJEMY a przed nami jeszcze parę zmagań:)

IMG_0501IMG_0543IMG_0525IMG_0521aktywne przerwy

lut 28

Krótko o LAS czyli Lokalnej Akcji Sportowej

„Mościcki Cup” to Lokalna Akcja Sportowa wyzwanie które wraz z uczniami i nauczycielami zamierzamy przeprowadzić
w pierwszym tygodniu czerwca, będą to rozgrywki w piłkę nożną, do udziału których chcemy zaprosić sąsiadujące
z Zielonką Gimnazja, a być może naszych przyszłych kolegów w następnym roku nauki. Mamy nadzieje ze obecnością zaszczyci nas również drużyna przedstawicieli ze Starostwa Wołomin i rozegra z nami mecze o Puchar Dyrektora Szkoły. Przygotowania rozpoczęliśmy od zebrania komitetu organizatorskiego, w który zaangażowaliśmy klasy Technikum Hotelarskiego, które wesprą nas w przygotowaniu  zdrowych przekąsek podczas rozgrywek.  Organizatorzy komitetu to nauczyciele w-f  którzy przeprowadza wstępne rozgrywki w celu wytypowania drużyny, która będzie reprezentować naszą szkolę oraz zebrania  drużyny nauczycieli naszej szkoły którzy również rozegrają mecze
z pozostałymi drużynami.

lut 25

Zadanie w II semestrze

Już za nami I semestr i czas na wybór drugiego zadania w semestrze  letnim. Wciąż trwa zadanie z pierwszego semestru, po woli zbliżamy się do finału bo za nami już rozegrane zostały mecze półfinałowe a po finale opublikujemy krótką relacje z I  zadania.  Wraz z dziewczynami z Zespołu Szkół w Zielonce deklarujemy  ze drugim zadaniem jakie będziemy realizować w tym semestrze to WF dla dziewczyn  czyli zajęcia na stepach i matach. Na lekcjach tych będziemy także wykorzystywać ćwiczenia z Ewą Chodakowską która wśród dziewczyn cieszy się dużą popularnością, już za nami są dwa takie zajęcia na matach, nóżki bolą ale motywacja wśród dziewczyn rośnie w górę zwłaszcza przed latem ;)

lut 05

Ferie pod żaglami STS POGORIA

Poczuć na twarzy słońce, odwiedzić Lazurowe Wybrzeże, odkrywać nowe lądy i to wszystko w trakcie roku szkolnego bez robienia zaległości! Stało się to możliwe w czasie ferii zimowych dzięki współpracy naszej Szkoły z fundacją KOLOS. Uczniowie: Mateusz Czuba, Michał Kalata, Rafał Kur, Adam Oleksiak i Karol Zapadka z panią Katarzyną Kamionką wzięli udział w niezapomnianej przygodzie – rejsie po Morzu Śródziemnym na żaglowcu STS POGORIA. Podróż rozpoczęła się w Warszawie. Stąd wyruszyliśmy na południe i przez Czechy, Austrię w sobotni poranek wylądowaliśmy    w Genui we Włoszech.
Czekała tam na nas POGORIA – żaglowiec typu barkentyna (razem 15 żagli na trzech masztach, w tym jeden maszt z żaglami rejowymi). Żaglowiec prezentował się znakomicie i robił niesamowite wrażenie (szczególnie na tych, którzy w rzeczywistości widzieli go po raz pierwszy). Zaokrętowaliśmy się na statku – każdemu członkowi załogi została przydzielona koja i miejsce na rozpakowanie bagażu. Pierwsze dni poświęcone były cyklom szkoleń z zasad funkcjonowania żaglowca. Poszczególne wachty zapoznawały się i ćwiczyły powierzone im czynności (np. obsługę ożaglowania, wspinanie się na maszt rejowy, zasady nawigacji i sterowania oraz obsługę pontonu i tratw ratunkowych). Nie zapomniano również o wykładzie na temat ogólnego zachowania się na pełnym morzu
- z uwzględnieniem obowiązków i rzeczy zabronionych.
W niedzielę 25 stycznia opuściliśmy port w GENUI. Na pełnym morzu niektórzy członkowie załogi zmuszeni byli do „oddawania pokłonów Neptunowi”, inni wykonywali swoje obowiązki i delektowali się kołysaniem fal. Wszyscy jednak poradzili sobie.
Zatrzymaliśmy się w Imperii. Potem obraliśmy kurs na Lazurowe Wybrzeże.
Był to prawdziwy strzał w 10:) Dotarliśmy do urokliwej zatoki VILLEFRANCHE, stamtąd udaliśmy się do nieprzyzwoicie bogatego MONTE CARLO, zwiedzaliśmy również miasto CANNES słynne
z festiwali filmowych i alei gwiazd, słoneczną NICEĘ. 29 stycznia listopada dopłynęliśmy do portu wyokrętowania – LOANO we Włoszech.
Żeglowanie tak dużym żaglowcem to ogromne przeżycie. Ceremoniał podnoszenia bandery, wybijanie tzw. „szklanek”, praca na rejach, która jednych przyciąga i fascynuje, drugich przeraża wysokością i ilością kolorowych linek do obsługi, pozostawiają niesamowite wrażenia. Ani zmęczenie, ani roboty kambuzowe, ani szorowanie pokładu nie potrafiło popsuć wyśmienitych humorów
i optymistycznego nastroju. Nikt nie wymigiwał się od stawiania żagli, brasowania rei, wybierania cum i szpringów czy innych prac na pokładzie i pod pokładem.
Ostatni dzień na POGORII rozpoczął się od uroczystego apelu, na którym składaliśmy podziękowania kapitanowi i załodze stałej oraz otrzymaliśmy opinie z rejsu i rekomendacje. Po apelu przystąpiliśmy do przygotowania statku i przekazania go kolejnej załodze. Jeszcze tylko spacer po mieście, ostatnie zakupy i fotki.
Po resztę zdjęć zapraszamy na Facebooka https://www.facebook.com/zszielonka?fref=ts

W drogę powrotną do kraju wyruszyliśmy w sobotę wieczorem i po 20 godzinach spędzonych w autokarze dotarliśmy do Warszawy…marząc już o następnych morskich wyprawach!
Liczba godzin żeglugi:
- w całym rejsie 58h
- pod żaglami 26h
- na silniku 32h
Godziny postoju 110h
Przebyto Mm 235

10299145_484840934990306_6259820796319538273_nferie pod żaglamiferie pod żaglamiferie pod żaglamiferie pod żaglamiferie pod żaglamiferie pod żaglamiferie pod żaglami ferie pod żaglami

sty 20

Ruch na innych lekcjach-aktywne lekcje klas maturalnych

Ruch na innych lekcjach zaaranżowaliśmy  w ustaleniu z  wychowawcami klas maturalnych , w celu przygotowania ich do Balu Studniówkowego którego tradycją jest rozpoczęcie go polonezem.  Wychowawcy tych klas pozwolili nam raz
w tygodniu skorzystać z godziny wychowawczej i przećwiczyć przygotowany układ tańca z całą klasą a nie tylko
z osobami które zgłosiły swoją chęć zatańczenia poloneza. A oto kilka pamiątkowych zdjęć z prób. A wam kochani życzymy aby matura poszła wam tak płynnie jak ten polonez ;-)

DSC05832DSC05833DSC05830DSC05829DSC05836

gru 15

Zadanie SOS

W ramach zadań do realizacji wyszczególnionych podczas  SOS  w Zespole Szkół im.Prezydenta I. Mościckiego realizowany jest ruch na przerwach i innych lekcjach.

Od  31 października odbywają się w naszej szkole turnieje dwójek siatkarskich. Zgłoszeń było bardzo wiele i w ten sposób powstało aż cztery grupy A,B,C,D, w każdej grupie znajduję się po sześć zespołów które rozgrywają mecze miedzy sobą. Pojedynki miedzy zespołami odbywają się rano o godz. 7.50 na pierwszej przerwie, czym jesteśmy mile zaskoczeni bo nie jest to dla naszych zapalonych graczy żadną przeszkodą, aby się stawić tak wcześnie, nawet wtedy gdy zajęcia zaczynają się  im później i zacząć z nami aktywnie dzień.  Na długiej przerwie o 11.30 również  odbywają się zmagania dwójek siatkarskich, gdzie młodzież ochoczo  poświęca się rozegraniu zaciętego meczu a szczególnie jeśli mogą rywalizować   z dwójkami siatkarskimi nauczycieli, nie tylko wychowania fizycznego ale i innych przedmiotów. W zmaganiach kibicujemy naszym zawodnikom  i czekamy na rozegranie wszystkich meczy i wytypowanie zwycięzców. Dziękujemy za wspaniały doping naszym zawodnikom, przez kibiców bacznie obserwującym te rozgrywki

.DSC05797 DSC05805 DSC05807 DSC05818 DSC05824 DSC05826

Starsze posty &laquo

css.php