Ufffffffffffff jak gorąco

Wakacje tuż tuż i w związku z tym o sportowe tematy niestety coraz trudniej. Dlatego muszę wymyślić jakiś temat zastępczy. Z wieloletniego bajkopisarstwa i lania wody :) wiem, że jak nie ma o czym gadać, to się gada o pogodzie. No to będzie o tym.

Ostatnimi czasy w różnych serwisach informacyjnych wraca temat zapowiedziany kiedyś przez jednego z naszych przywódców a właściwie przez zwykłego posła. Według tej przepowiedni plaże Egiptu mają się wkrótce zapełnić turystami z Polski. Natura płata jednak figla i te wyjazdy mogą się okazać niepotrzebne, bo afrykańskie powietrze samo postanowiło dotrzeć nad Bałtyk, Wisłę i Tatry. Kto był kiedyś w Egipcie ten wie, że nie mamy obecnie czego zazdrościć mieszkańcom kraju faraonów :D :) :P

Obiecanka Kaczyńskiego

Grafika: https://demotywatory.pl/1878057/Jaroslaw-Kaczynski-obiecywal-Polakom

Tyle tytułem wstępu, teraz przejdę do konkretów. W związku z utrzymującą się falą upałów pragnę przekazać wam kilka uwag i wskazówek na temat jak sobie poradzić z nimi, na co zwracać uwagę i czego unikać. To pozwoli wam spokojnie, w dobrej formie przeżyć lato i przetrwać do upragnionej zimy ;) Oto dekalog na upały:

1. WODA

Podstawą dobrego samopoczucia podczas upałów jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Zaleca się picie 2-3 litrów płynów – z czego głównie powinna to być woda wysoko zmineralizowana, a w jej uzupełnieniu np. słaba herbata oraz soki owocowo-warzywne. Szczególnie warto pić sok pomidorowy z racji, że doskonale uzupełnia potas, który w upalne dni szybko tracimy z organizmu. Zdecydowanie należy unikać natomiast napojów z kofeiną (np. kawa, cola) oraz alkoholu :( , który może powodować obniżenie ciśnienia i w efekcie omdlenia.

2. ODPOCZYNEK W CIENIU

Słońce najsilniej operuje w środku dnia, dlatego w miarę możliwości w godzinach 11:00 – 15:00 pozostań w pomieszczeniu. Jeśli musisz wyjść z domu, ochroń ciało – zastosuj kremy z filtrem, załóż jasne lekkie, przewiewne ubranie, kapelusz lub czapkę na głowę i staraj się przebywać w cieniu. Ogranicz też intensywną aktywność fizyczną, która może przyczynić się do przegrzania. Osobom starszym oraz rodzicom z maluchami i zwierzakami polecam spacery  dopiero w godzinach popołudniowych.

3. LEKKA DIETA

 W gorące dni najlepiej jeść potrawy składające się z warzyw i owoców. Doskonale zatem sprawdzą się np. lekkostrawne sałatki, które nie tylko orzeźwią, ale również nie obciążą dodatkowo organizmu, zajętego radzeniem sobie z upałem. Unikaj dań ciężkich, smażonych, tłustych i mięsnych :(

4. LODY :)

Lody spożywane w rozsądnych ilościach i powoli nie powinny zaszkodzić. Mogą być smacznym sposobem na ochłodzenie organizmu. Jedź jednak tylko lody z pewnego źródła, aby uniknąć groźnych zatruć pokarmowych. Osobiście polecam lody jogurtowe – nie tylko świetnie smakują, ale zawierają dodatkową porcję białka.

5. UWAGA NA SZOK TERMICZNY

W upalne dni przejście z gorącego podwórka do zimnego pomieszczenia może się wydawać zbawienne. Jednak w ostatecznym rozrachunku duże różnice temperatur nie są korzystne dla organizmu. Dlatego nie polecam picia lodowatych napojów (powinny mieć temperaturę pokojową), gwałtownego zanurzania się w zimnej wodzie (ze względu na niebezpieczeństwo szoku termicznego – do basenu czy jeziora wchodź stopniowo, powoli), czy „rozkręcania” klimatyzacji (może skutkować przeziębieniami, infekcjami dróg oddechowych, bólami mięśni czy nerwobólami).

6. SCHŁADZAJ POMIESZCZENIA W KTÓRYCH PRZEBYWASZ

Podczas gorących dni zasłaniaj okna, szczególnie te od słonecznej strony. Otwieraj je i odsuwaj żaluzje dopiero wieczorem, gdy temperatura spadnie. W pomieszczeniach klimatyzowanych drzwi i okna powinny być zamknięte. Pomocną alternatywą mogą być elektryczne wentylatory. W domu możesz się również schodzić biorąc letni prysznic.

7. ZWRACAJ UWAGĘ NA DZIECI I STARSZYCH LUDZI

Ich organizmy najgorzej reagują na upały. Dzieci nie powinny zbyt długo przebywać na dworze, gdyż w euforii letnich zabaw mogą zapomnieć o piciu wody czy ochronie ciała przed słońcem. Również osoby starsze, choćby z tej racji, że nie czują dobrze pragnienia, powinny być otoczone uważną opieką.

8. PAMIĘTAJ O ZWIERZĘTACH

Pamiętaj, aby Twoje zwierzaki miały zawsze zapewniony swobodny dostęp do chłodnej wody i przebywały w możliwie chłodnych pomieszczeniach. Pod żadnym pozorem nie zostawiaj zwierzęcia zamkniętego w samochodzie – temperatura rośnie w nim błyskawicznie i dla Twojego pupila może się to okazać zabójcze.

9. W RAZIE CZEGO KONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM

 Jeśli cierpisz na jakieś choroby – skonsultuj się z lekarzem, który poradzi Ci, co konkretnie robić przy danych dolegliwościach. Osoby przyjmujące leki moczopędne mogą potrzebować odpowiednich preparatów, aby uniknąć odwodnienia.
Z kolei osoby mające problemy z układem krążenia, żylakami czy kobiety w ciąży, mogą cierpieć z powodu opuchlizn, gdyż ciepło nasila problemy z krążeniem. Radzę im unikać długiego stania czy chodzenia. Jeśli pojawi się już ciężkość nóg, opuchlizna, wtedy najlepiej położyć się w chłodnym miejscu, z uniesionymi nogami i odpocząć. Można też posmarować nogi żelem chłodzącym.

10. W RAZIE CZEGO WEZWIJ POMOC

 Jeśli dojdzie do przegrzania organizmu, osoba ma suchą, gorącą skórę, dostaje drgawek, majaczy i/lub traci przytomność, niezwłocznie wezwij lekarza lub pogotowie (telefon: 112 lub 999). Do przybycia specjalistycznej pomocy, osobę przytomną należy położyć w chłodnym pomieszczeniu, na plecach, z nogami lekko uniesionymi, zdjąć ubranie, ochładzać ciało kompresami lub spryskiwać wodą w temperaturze 25-30 stopni oraz mierzyć jej temperaturę. Jeśli osoba traci przytomność należy położyć ją na boku, w pozycji bezpiecznej. Nie należy samodzielnie podawać żadnych leków.

Tych 10 zasad sam nie wymyśliłem. Znalazłem je oczywiście w internecie:

https://www.focus.pl/artykul/10-porad-na-upaly-jak-sie-chronic

Samemu w taki upał nie chce mi się myśleć. Wolę się schładzać i nawadniać :)

Piotr Nizioł

Agata ze złotym medalem !!!

Takiego scenariusza rozgrywek Ekstraligi kobiet nie wymyśliłby nawet Alfred Hitchcock. Broniące tytułu zdobytego przed rokiem piłkarki GKS Górnik Łęczna od początku rozgrywek szły jak burza i budowały przewagę nad najpoważniejszymi rywalkami z Konina i Sosnowca. Tak było do wiosny. Później coś się zacięło. Były perypetie ze zmianą trenera, który najpierw zrezygnował a później wrócił. Następnie przytrafiła się kontuzja naszej absolwentki Agaty Guściory i z pokaźnej przewagi nie zostało nic. Przed ostatnią kolejka ligową GKS miał dwa punkty straty do Medyka Konin i to właśnie z tą drużyną przyszło im rywalizować na własnym boisku w ostatnim meczu sezonu. Łęcznianki dopingowane przez licznie zgromadzoną publiczność udźwignęły presję spotkania i pokonały Medyka 2 : 0 !!! Dzięki temu zwycięstwu wyprzedziły na finiszu rozgrywek swoje rywalki o 1 punkt. Agata oczywiście nie mogła wystąpić w tym spotkaniu ale była obecna na ławce rezerwowych swojej drużyny i po ostatnim gwizdku sędziego fetowała kolejny sukces w swojej karierze. W imieniu całej społeczności naszej szkoły składam serdeczne gratulacje Agacie i całej jej drużynie. Poniżej zamieszczam kilka zdjęć wyszperanych w sieci.

Kibice GKS 2GKS w deszczu konfettiAgata z pucharem 2

Foto: Krzysztof Mazur „Dziennik Wschodni”

Więcej zdjęć i relację z meczu możecie zobaczyć klikając w link:

https://www.dziennikwschodni.pl/sport/pilka-nozna/ekstraklasa-kobiet/gornik-leczna-medyk-konin-20-kamczyk-prowadzi-do-mistrzostwa-zdjecia,n,1000244444.html

W zakończonych rozgrywkach oprócz Agaty występowały także dwie inne nasze absolwentki: Dżesika Jaszek – KKS Czarni Sosnowiec oraz Kinga Niedbała – AZS PSW Biała Podlaska. Obydwie nasze absolwentki mogą miniony sezon zaliczyć do w miarę udanych. Dżesika po przejściu z Łęcznej do Sosnowca zakończyła sezon zdobyciem brązowego medalu, a Kinga ze swoją drużyną zajęła 8 miejsce, które gwarantuje grę na najwyższym poziomie rozgrywek w kolejnym sezonie. Obydwu dziewczynom także składam gratulacje w imieniu całego Podwala i zapraszam do nas przy najbliższej okazji.

Piotr Nizioł

Zaległa fotorelacja

Przed tygodniem pisałem o wygranej naszych siatkarek w Międzyszkolnym Turnieju Piłki Siatkowej „ORLIK 2019″. Był to bardzo krótki wpis, który wstawiłem z komórki, bo jeszcze tego samego dnia wyjechałem do Gorzowa Śląskiego na XX Mistrzostwa Polski Radnych i Pracowników Samorządowych w tenisie stołowym. Kolejne dni były dla mnie bardzo intensywne i nie miałem możliwości, żeby coś więcej napisać o sukcesie dziewczyn a to im się po prostu należy :D Zaległość nadrabiam dzisiaj.

Jak pamiętacie miałem przyjemność być opiekunem naszych dziewcząt w zastępstwie za przebywającą na zwolnieniu p. Ewę Jóźwiak. Do turnieju zgłosiło się 5 drużyn: XXIII LO, PSBiG, LO im. Kazimierza Wielkiego, ZS nr 1 oraz gospodynie z ZSChiPS.

1a

Przy takiej obsadzie organizatorzy zadecydowali, że turniej odbędzie się systemem „każdy z każdym”, do dwóch wygranych setów granych do 15 punktów tak jak w tiebreak’u. Naszym pierwszym rywalem były dziewczęta z XXIII LO. Mecz był bardzo wyrównany. Pierwszego seta wygrały nasze zawodniczki. W drugim na boisku pojawiły się zawodniczki rezerwowe, które grały trochę usztywnione i w secie tym górą były rywalki. O zwycięstwie miał zadecydować set trzeci. Nasze dziewczęta rozpoczęły go w zestawieniu z początku spotkania, wypracowały sobie bezpieczną przewagę kilku punktów i szczęśliwie utrzymały ją do końca spotkania.

2 3 4 5 6 7 8 9

To pierwsze wygrane spotkanie pozwoliło mi na zapoznanie się ze stanem posiadania i ustalenie wyjściowego ustawienia. Wiedząc, że drugi mecz z gospodyniami turnieju będzie decydował o wejściu do strefy medalowej postanowiłem rozegrać go naszym optymalnym zestawieniem. Efektem była szybka wygrana 2 : 0 i spokojne oczekiwanie na mecz z „Kazimierzem”.

a b c d e f

Mecz przeciwko drużynie LO im. Kazimierza Wielkiego rozpoczęliśmy w naszym najsilniejszym zestawieniu. Po łatwej wygranej w secie pierwszym wpuściłem na boisko zmienniczki przez co mecz się wyrównał. Rywalki uciekły nam na kilka punktów ale po powrocie na boisko podstawowej szóstki szybko zniwelowaliśmy tę stratę doprowadzając do piłki meczowej. Niestety tutaj nastąpiło rozluźnienie wykonującej zagrywkę i piłka trafiła w siatkę. Po chwili mieliśmy drugą okazję na zakończenie spotkania lecz sytuacja się powtórzyła :( Rywalki natomiast wykorzystały swoją pierwszą piłkę setową i o zwycięstwie musiała decydować trzecia partia. Przed jej rozpoczęciem musiałem trochę zmobilizować swoje podopieczne. Wyszły one skoncentrowane na boisko i po skutecznej grze wygrały decydującego seta.

11 12 13 14 okrzyk15 16a 17

Ostatnim naszym rywalem miała być drużyna PSBiG. Niestety rywalki, które wcześniej uczestniczyły w turnieju piłki nożnej, po przegraniu swojego pierwszego spotkania siatkówki stwierdziły że nie są w stanie kontynuować gry. Potwierdziła się zatem mądrość starego przysłowia o łapaniu dwóch srok za jeden ogon :D . Nie da się :P Mogliśmy zatem czekać na dokończenie trwającego na sąsiednim boisku meczu i na oficjalne zakończenie turnieju.

Aa Ab Ac AdAe Af

Oprócz skutecznej gry naszych dziewcząt na uwagę zasługuje atmosfera panująca w drużynie. Z satysfakcją stwierdzam, że to bardzo zgrany i pozytywnie zakręcony kolektyw z dużym potencjałem na kolejne lata. Pani Ewa jak wróci i weźmie się za układanie gry swoich podopiecznych, to może doczekać się jeszcze większych sukcesów. W piątkowym turnieju zwycięską drużynę tworzyły: Patrycja Dadej, Klaudia Gajos, Magdalena Gawrońska, Katarzyna Mikulska, Ewelina Plak, Sylwia Rachwał, Sylwia Sander, Amelia Sikorska, Kornelia Smolińska, Gabriela Wojtal oraz Małgorzata Zakrzewska. Współpraca z nimi była dla mnie czystą przyjemnością.

1

Piotr Nizioł

Powiało wakacjami … :)

Dzisiaj w naszej szkole powiało wakacjami i to ze wszystkimi atrakcjami lata :) Podczas „Pikniku Jubileuszowego” była wspaniała pogoda zachęcająca do opalania, mnóstwo atrakcji sportowych i kulturalnych, zapach i smak dań z grilla i na koniec gwałtowna burza, która rozgoniła zgromadzone towarzystwo :-o Z pewnością o dzisiejszej imprezie będziecie mieli okazję poczytać na stronie szkolnej, na facebooku i na innych stronach. Nie będę zatem dublował informacji i zajmę się krótkim opisem działań sportowych.

Rozpoczęło się od rozstrzygnięć w „Pucharze Podwala” i meczu o III miejsce pomiędzy reprezentacjami klas III AL II BL. Nasi tegoroczni absolwenci chyba odpoczywają po trudach związanych z maturą, bo na umówioną porę zjawili się jedynie Bartek Banasiak Kuba Bancerz.Zasłużeni i utytułowani absolwenci nie zamierzali jednak oddać meczu walkowerem i poprosili swoich młodszych rywali o zgodę na wprowadzenie do składu bramkarza z innej klasy. Postawa chłopaków z II BL była zgodna z duchem fair play i mecz mógł się odbyć. Bramkarzem III AL  został Kamil Parakowski. W trakcie gry nie było jednak już żadnej taryfy ulgowej. Zawodnicy z klasy II BL szybko zmęczyli swoich rywali i osiągnęli zdecydowaną przewagę, którą udokumentowali strzeleniem aż 7 bramek nic przy tym nie tracąc.

III AL.jpg 1IIBL vs III AL.jpg 1Zamek hokejowy.jpg 1

III AL – II BL  0 : 7. Bramki zdobyli: Kacper Głazik – 4, Kacper Kucaba, Karol Różycki i Bartłomiej Pyc po 1. Sędziował nasz absolwent Ernest Kamiński.

Bezpośrednio po pierwszym spotkaniu rozpoczął się mecz finałowy pomiędzy broniącą trofeum klasą III CT i pretendentami z klasy II ET. Reprezentacja III CT przystąpiła do spotkania bardzo zmotywowana faktem, że może ustanowić rekord trudny do pobicia. Dwie poprzednie edycje „Pucharu Podwala” kończyły się także ich zwycięstwem. Chęć zapisania się w historii szkoły dodała skrzydeł drużynie kierowanej przez Kacpra Kopycińskiego i mecz finałowy zakończył się zwycięstwem III CT 5 : 0 !!!

III CT – II ET  5 : 0. Bramki zdobyli: Kacper Kopyciński – 3, Mateusz Gorecki i Piotr Rzeczycki po 1. Sędziował Ernest Kamiński.

Po spotkaniu finałowym odbyła się ceremonia medalowa. Główne trofeum oraz pamiątkowe medale wręczał zwycięzcom oraz pozostałym ekipom z podium wicedyrektor p. Artur Korgul a asystowali mu odpowiedzialni za dzisiejsze mecze piłkarskie p. Robert Podlecki i p. Piotr Choduń.

III CT vs II ET Akcja III CT.jpg 1 Gol.jpg 1 Dekoracja Dekoracja II BL.jpg 1 Dekoracja II ET.jpg 1 Dekoracja III CT.jpg 1 Wręczenie Pucharu Podwala.jpg 1 Zdobywcy Pucharu Podwala.jpg 1

W trakcie gdy w sali gimnastycznej trwały mecze w ramach „Pucharu Podwala” na boisku szkolnym do meczu siatkówki przygotowywały się nasze drużyny siatkarskie oraz odbywał się konkurs rzutów do kosza za 3 punkty. Siatkarze i siatkarki szybko zeszli z boiska i stwierdzili, że z powodu upału i nagrzania boiska nie da się na nim grać. Koszykarze byli bardziej wytrzymali i wspomniany konkurs rzutowy się odbył a najcelniej rzucającym został Michał Tobis, który pokonał nawet p. Alberta Czerniaka.

Siatkarze na boisku.jpg 1 Za 3 punkty Za 3 punkty 1

Dużo lepsze miejsce na popularyzację gry w szachy znalazł sobie p. Jarosław Mucha. Miłośnicy królewskiej gry nie musieli się pocić w pełnym słońcu. Dodatkowo mieli blisko do strefy gastronomicznej i mogli grając posilić się lub ugasić pragnienie :D :) :P

Szachy Szachy 2 Szachy 3

Siatkarze ostatecznie wylądowali w sali gimnastycznej. Woleli zagrać na połowie boiska niż prażyć się na tartanie. Zmianie uległa także formuła meczu. Z uwagi na inne zajęcia przy pikniku, kontuzje i wycieczkę „posypał” się skład drużyny nauczycieli i nasze żeńska i męska reprezentacja rozegrała wewnętrzną grę w drużynach koedukacyjnych. Gdzieś tam z nimi była p. Beata Klępka, która zastępowała nieobecną p. Ewę Jóźwiak.

Siatkarze Siatkarze 2

Sportowy blok dzisiejszego „Pikniku Jubileuszowego” zakończył Integracyjny Turniej Tenisa Stołowego, w którym reprezentowane były różne grupy. Oprócz uczniów do turnieju zgłosili się także nauczyciele w osobach p. Jarosława Włoszka p. Roberta Podleckiego oraz syn p. Izabeli Woś. Zagrali także nasi absolwenci. W sumie w turnieju uczestniczyło 10 osób a jego zwycięzcą został reprezentant naszej szkoły Gabriel Gałęzowski, który w finale pokonał drugiego z naszych reprezentantów Krzysztofa Ciołka. Trzecie miejsce wywalczył p. Jarosław Włoszek. Korzystając z obecności w naszej szkole gości z Rady Miasta Lublin nagrody najlepszym tenisistom wraz z panią dyrektor Elżbietą Sękowską wręczała przewodnicząca Komisji Oświaty p. Jadwiga Mach, radny miejski p. Zbigniew Jurkowski oraz  radny z naszej szkoły p. Piotr Choduń.

Tenis Tenis 2 Tenis 3 Tenis 4 Tenis 5

Po tych wszystkich atrakcjach sportowych trzeba było trochę odsapnąć i nieco się posilić, bo jak mówi jedno z haseł reklamowych „a po skończonej robocie … kiełbasa się należy” :) :D :P Zanim burza przepędziła uczestników dzisiejszego pikniku zdążyłem jeszcze dotrzeć do strefy gastronomicznej. Coś tam jeszcze zostało więc nie wróciłem głodny do domu a nawet podzieliłem się z innymi :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Podziel się posiłkiem

Piotr Nizioł

Trofea już czekają

Jutro w trakcie Pikniku Jubileuszowego z okazji 70 – lecia Zespołu Szkół nr 1 im. Władysława Grabskiego odbędzie się kilka przedsięwzięć sportowych, o których już kilka razy wspominałem. Jako pierwsi na parkiet naszej sali gimnastycznej wybiegną piłkarze nożni walczący w „Pucharze Podwala”. O godzinie 13,10 rozpocznie się mecz o III miejsce pomiędzy drużynami II BL i III AL. Zaraz po jego zakończeniu około godziny 13,30 zaplanowany jest wielki finał, w którym zmierzą się obrońcy trofeum z dwóch ostatnich edycji „Pucharu Podwala” z klasy III CL z pretendentami z II ET. Bezpośrednio po meczu nastąpi ceremonia medalowa. Trofea już czekają :) :D :P

Puchar Podwala 2019

Kolejnym przedsięwzięciem z atrakcyjnymi nagrodami będzie Integracyjny Turniej Tenisa Stołowego. Do udziału w nim zgłosiło się już kilku chłopaków. Dziewczęta jakoś się ociągają. W dalszym ciągu oczekuję na odpowiedzi na moje zaproszenie kierowane do tegorocznych absolwentów oraz do naszych nauczycieli. Mam nadzieję, że zbierze się fajna gromadka tenisistów. Trofea dla najlepszych są jeszcze cieplutkie :) :D :P

Turniej tenisa stołowego

Oprócz wspomnianych turniejów będziecie mogli pograć w szachy oraz wziąć udział w grach i zabawach koszykarskich. Wielką niewiadomą jest natomiast zapowiadany mecz piłki siatkowej pomiędzy reprezentacją szkoły a nauczycielami. Z uwagi na wyjazd na wycieczkę, kontuzje i inne zdarzenia losowe „posypał się” skład nauczycieli. Jeżeli doraźnie nie uda się zmontować ekipy belfrów, to mamy w zanadrzu plan rozegrania meczu pomiędzy mieszanymi drużynami złożonymi z uczennic i uczniów naszej szkoły. W perspektywie turnieju, który zaplanowany jest na 14 czerwca w Zespole Szkół Chemicznych i Przemysłu Spożywczego, taki dodatkowy trening będzie jak znalazł dla naszych siatkarek i siatkarzy. Życzę wszystkim miłej zabawy i wielu wrażeń podczas jutrzejszego „Pikniku Jubileuszowego” !!!

Piotr Nizioł

Ponad 13 litrów …

Początek czerwca to od lat w naszej szkole czas na akcję charytatywną pod wdzięczną nazwą „Krwawa impra”. Od rana pracownice Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa szykowały w salach 35 i 36 mobilne centrum poboru krwi. Aktywnie pomagali w tym uczniowie klas I ET, I FT oraz III FT wydelegowani przez p. Piotra Chodunia, p. Alberta Czerniaka, p. Roberta Podleckiego, p. Jarosława Muchę i moja skromną osobę. Dzięki temu niezbędny sprzęt szybko trafił do poszczególnych klas i akcja ruszyła o 9,00.

baner krwawa impra

Do tegorocznej akcji zapisało się grubo ponad 40 chętnych. Jak co roku o możliwości honorowego oddania krwi decydowały badania i wywiad lekarski. Ostatecznie w dniu dzisiejszym krew oddało 28 osób. Wśród nich byli nasi aktualni uczniowie, absolwenci oraz nauczyciele. „Urobek” wyniósł zatem ponad 13 litrów tego ratującego życie płynu. Poniżej zamieszczam kilka fotek, które dostałem od p. Małgorzaty Sobczuk, która była jedną z osób organizujących dzisiejszą akcję. Oprócz niej w przeprowadzenie akcji włączyła się także p. Małgorzata Rogowska. Główna organizatorka, p. Ewa Jóźwiak, tym razem śledziła akcję z domu gdyż od ponad tygodnia przebywa na zwolnieniu lekarskim. Życzymy szybkiego powrotu do zdrowia !!!

Gosia ze swoja klasą

Z czasem do udziału w akcji przybywały coraz większe grupy młodzieży

honorowi dawcy krwi

Ci którzy pozytywnie przeszli badania zasiadali na stanowiskach do poboru krwi

Monika Gosia Jarek Marta uczniowie

Uczestnikom dzisiejszej akcji składam serdeczne podziękowania za ich ofiarność. Kolejna okazja do honorowego oddania krwi zaplanowana został na kolejny początek czerwca. Już dzisiaj zapraszam wszystkich chętnych do wzięcia w niej udziału.

Piotr Nizioł

Prawie jak Norwegia

Mistrzostwa świata U 20 w piłce nożnej wkraczają w decydującą fazę. Z ich lubelskiej części odbyły się już prawie wszystkie zaplanowane spotkania. Pozostał jedynie jeden z półfinałów, który odbędzie się  w przyszły wtorek o godzinie 20,30. Kto w nim zagra pozostaje na razie słodką tajemnicą. Z pewnością nie będzie to reprezentacja Polski, która wczoraj w meczu 1/8 finału przegrała z drużyną Włoch 0 : 1. Spośród rozegranych dotychczas spotkań było jedno szczególne, które mieli okazję oglądać właśnie lubelscy kibice. Jeżeli ktoś z was był podczas meczu rozegranego w miniony czwartek pomiędzy reprezentacjami Norwegii i Hondurasu, to będzie miał co wspominać. Spotkanie to zakończyło się wygraną tych pierwszych w rekordowych rozmiarach 12 : 0 !!! Aż 9 z tych 12 bramek strzelił jeden zawodnik Erling Braut Haland. Myślę, że to osiągnięcie powinno wystarczyć do zdobycia przez Norwega tytułu „Króla strzelców”.

Po tym przydługim nieco wstępie przejdę do wyjaśnienia dzisiejszego tytułu. Identyczny do wspomnianego wyżej wyniku osiągnęła w rozgrywkach IV ligi drużyna Kacpra Kopycińskiego (III CT) czyli Hetman Zamość.

Kacper Kopyciński

Foto: Tomasz Tomczewski „Dziennik Wschodni”

Przeciwnikiem Zamościan we wczorajszym meczu rozegranym na własnym boisku była broniąca się przed spadkiem drużyna Huczwy Tyszowce. Nasz uczeń rozegrał całe spotkanie i swoją dobrą grę okrasił zdobyciem 2 bramek. Do osiągnięcia Halanda trochę zabrakło, ale może jest to dobry prognostyk przed czwartkowym finałem „Pucharu Podwala”, w którym klasa Kacpra bronić będzie zdobytego przed rokiem i przed dwoma laty trofeum. Ich rywalem będzie ekipa II ET, która ma wielki apetyt na zdetronizowanie III CT. Jak będzie okaże się w najbliższy czwartek. Już teraz zapraszam na balkon wszystkich chętnych do obejrzenia tego meczu.

Piotr Nizioł

„Gdy nie ma dzieci w szkole ,to jesteśmy niegrzeczni”

Ten nieco przerobiony cytat z piosenki zespołu KULT, który wykorzystałem w dzisiejszym tytule, pasuje jak ulał do tego co w Dzień Dziecka chcę napisać. W tym szczególnym dniu otrzymałem od swoich kolegów z pracy wiadomości o ich aktywnościach. W połączeniu z tym co i ja robiłem w Dzień Dziecka wyjdzie mam nadzieję całkiem fajny wpis.

Zacznę od najmłodszego z nas p. Roberta Podleckiego, który jako absolwent Zespołu szkół nr 1 jest takim ogniwem łączącym nasze dwa światy (uczniowski i nauczycielski). Jak zapewne wielu z was wie p. Robert jest aktywnym sędzia futsalu oraz obserwatorem podczas meczów na tradycyjnych boiskach. Tym razem nie o piłce nożnej będzie tylko o jego drugiej pasji jaką są biegi uliczne. Mający już w nogach przebiegnięty maraton, wiele kolejnych „Dych do maratonu” czy „Chęci na pięć” p. Robert w sobotę postanowił przebiec sobie 7 PKO Półmaraton Solidarności, którego trasa prowadziła ze Świdnika do Lublina. Pogoda była raczej do opalania się i nie sprzyjała osiąganiu rekordowych wyników. Celem p. Roberta było pokonanie dystansu.

Robert z Marychą.jpg 2

Na pokonanie dystansu ponad 21 kilometrów potrzebował on 02,02,03 co wystarczyło do zajęcia 448 miejsca w gronie 706 uczestników, którzy ukończyli bieg.

Drugi z moich kolegów p. Piotr Choduń, którego pasją jest rugby Dzień Dziecka spędził na stadionie Budowlanych. Jak wiecie nasz nauczyciel nie jest już czynnym zawodnikiem. Posiada natomiast uprawnienia trenerskie oraz licencję sędziowską. Jednak w ostatnim czasie coraz częściej podczas domowych spotkań swojego klubu coraz częściej sięga po … mikrofon.

Chodek spikerem.jpg 2

Nasz nauczyciel nie prowadzi jednak dopingu z gniazda kibicowskiego i nie wykonuje kibicowskich przyśpiewek. W trakcie spotkań zajmuje się spikerką i niezorientowanym kibicom przybliża zasady swojej ukochanej gry.

Najbardziej ekstremalnym zajęciem para się ostatnio p. Albert Czerniak. Niektórzy wiedzą zapewne o wojskowych zamiłowaniach naszego nauczyciela. Żeby podnosić swoją wartość na polu walki stale potrzeba doskonalić umiejętności strzeleckie.

Albert strzela

Najlepiej robić to na profesjonalnych strzelnicach jak ta na której ćwiczy p. Albert.

Ja spędziłem Dzień Dziecka w odległym Gorzowie Śląskim grając w tenisa stołowego podczas XX Mistrzostw Polski Radnych i Pracowników Samorządowych. Ci z was, którzy posiadają facebooka wiedzą jak mi poszło. Pozostałym pochwalę się, że zająłem III miejsce swojej kategorii wiekowej (51 – 60) :) i … 18 w kategorii open w rywalizacji ze wszystkimi uczestnikami wśród których byli także czynni zawodnicy ligowi.

Ja na podium.jpg 2

Na tym zdjęciu, wykorzystując zagapienie się mistrza, troszeczkę się wymieszaliśmy :) Zrobiłem sobie przymiarkę do najwyższego stopnia podium bo podobno za rok ma być dodatkowa kategoria dla zawodników z wąsami :D :) :P

Jak widzicie pracowicie spędziliśmy miniony weekend. Teraz kolej na was. Będziecie mieli na to okazję już w najbliższy czwartek podczas „Pikniku Jubileuszowego”. Zapraszam wszystkich chętnych do udziału w jego sportowej części. Przypomnę, że zaplanowaliśmy mecz o III miejsce i  finał „Pucharu Podwala”, mecz siatkówki pomiędzy drużynami nauczycieli i uczniów, gry i zabawy koszykarskie, promocję gry w szachy oraz integracyjny turniej tenisa stołowego dla wszystkich chętnych.

Piotr Nizioł