Wpływ sportu na nasze życie

Uprawianie sportu wpływa na nas bardzo pozytywnie. Dzięki niemu, po pierwsze nasza kondycja jest znacznie lepsza. I to zazwyczaj przez długie lata potrafimy ją zachować na wysokim poziomie. Wiąże się to z lepszą sprawnością fizyczną w późniejszym wieku, co jest niewątpliwie bardzo dużą zaletą uprawiania sportów. Następna sprawa, to systematyczne uprawianie sportu ma znaczący wpływ na nasze zdrowie. Potrafi nas uchronić przed wieloma chorobami, choćby tymi, związanymi z otyłością.

Ale to nie wszystko. Systematyczne uprawianie sportu pozwala nam także, na znacznie zmniejszenie poziomu stresu. A wiadomo każdemu, jak może niepozytywny wpływ mieć na nas nadmiar tego czynnika. Dlatego warto go obniżać, a sport jest na to doskonałym sposobem. Po za tym, sport po prostu sprawia, że nasze samopoczucie jest znacznie lepsze, że bardziej cieszymy się każdym dniem. Dlatego warto go uprawiać, warto uczyć nawyku aktywnego życia swoje pociechy, by i one korzystały z jego dobroczynnego wpływu w swoim życiu.

Źródło

Podwójne zwycięstwo w Lidze LA – 19.09.2013

„Królowe Sportu…wygrywają od trzynastu lat!” 

W czwartek 19 września na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły się zawody z cyklu Miejska Liga LA szkół ponadgimazjalnych.
Dziewczyny z naszej szkoły przyzwyczaiły nas już do tego, że wygrywają różnego rodzaju zawody lekkoatletyczne. Pomimo niesprzyjającej pogody nasze zawodniczki nie dały szans innym drużynom. Wygrana dziewcząt w Miejskiej Lidze LA to już 13-te zwycięstwo z rzędu licząc od roku 2001!

Kolejnym sukcesem tego samego dnia były wygrane „Sztafety szwedzkie”

Sztafety szwedzkie – to konkurencja lekkoatletyczna polegająca na przebiegnięciu łącznego dystansu 1000 metrów przez czterech zawodników lub zawodniczki, kolejno (100+200+300+400m) lub odwrotnie.
Konkurencja bardzo stara i niemal już zapomniana, ale powracająca na zawodach dzieci i młodzieży.

Nasze sztafety nie miały sobie równych. Drużyny dziewcząt i chłopców awansowały na Zawody Wojewódzkie, które planowane są na 14 maja 2014 roku. Wygrana tym większa, bo „sztafety szwedzkie” są dodawane do ogólnej punktacji współzawodnictwa szkół.

Gratulujemy awansu i liczymy na dalsze sukcesy!!

Katedra WF

 

Podium zdobyte – tradycyjnie jak co roku…! – 17.09.2013

Dnia 17 września po raz kolejny Stadion OSIR gościł uczniów ze szkół ponadgimnazjalnych, rozpoczynając tym samym jesienny sezon lekkoatletyczny. Naszą szkołę reprezentowały zespoły dziewcząt i chłopców.
Na linii startu stawiło się dziewięć zamojskich szkół.
Tradycyjnie jak co roku, dziewczyny ze „Starego Ogólniaka” wygrały rywalizację w Sztafetowych Biegach Przełajowych 10 x 800 metrów.
Wygrana dziewcząt to jednoczesny awans na Zawody Rejonowe w Tomaszowie Lubelskim.

Gratulujemy awansu, godnej postawy i życzymy dalszych sportowych sukcesów!

Katedra WF

Stop zwolnieniom z WF-u!

Od początku września trwa akcja, która ma na celu zachęcenie uczniów do ruchu. Kampania nosi nazwę „Stop zwolnieniom z WF-u”.

Z badań prof. dr hab. med. Barbary Woynarowskiej z Wydziału Pedagogicznego Uniwersytetu Warszawskiego wynika, że lekarze oraz rodzice zbyt często zezwalają dzieciom na nieuczestniczenie    w zajęciach wf.

Frekwencja wg raportu  Najwyższej Izby Kontroli z 2010 roku, wedle których wspomniane lekcje opuszcza 19 procent uczniów szkół podstawowych, 24 procent gimnazjalistów oraz 36 procent młodzieży ze szkół ponadgimnazjalnych!!!

Jesteście gotowi aby to zmienić?!

Poniżej filmy – Wszystko zaczyna się na lekcjach WF!

YouTube Preview ImageYouTube Preview ImageYouTube Preview ImageYouTube Preview Image

Wszystkie filmiki będą wyświetlane w telewizji. Kampanię zainaugurowała 4 września minister sportu Joanna Mucha w trakcie spotkania z dziećmi w Szkole Podstawowej nr 53 im. Mariusza Zaruskiego w Warszawie. Zaapelowała wtedy, by uczniowie nie rezygnowali z lekcji WF-u. Wspierali ją wybitni sportowcy – Maja Włoszczowska, Otylia Jędrzejczak, Anita Włodarczyk, Grzegorz Sudoł, Michał Kościuszko i Maciej Szczepaniak.

 

Prezentacja Stop zwolnieniom z WF-u

 

Lubimy!
www.facebook.com/stopzwolnieniom

Jesteśmy w programie „WF z klasą”…a więc zaczynamy!!!

Szanowni Uczniowie i Nauczyciele, 
miło nam poinformować, że Nasza Szkoła została przyjęta do programu „WF z klasą”. Jest z nami prawie 1000 szkół z całej Polski, mamy zatem ogromny potencjał, by razem wypracować nowe sposoby prowadzenia lekcji WF-u.

 

 

W ramach programu prowadzony jest blog, w którym będzie można znaleźć informacje dotyczące sportu w naszej szkole, śledzić działania podejmowane przez nauczycieli wychowania fizycznego, wypełniać ankiety dotyczące zajęć wf, oraz przeczytać materiały dotyczące kultury fizycznej.

Zapraszamy do śledzenia wpisów na blogu!!!

Zaczynamy!

Nauczyciele WF I LO w Zamościu

Opis programu „WF z klasą”

Prezentacja „WF z klasą”