Drugie miejsce naszych – Miejska Licealiada w Piłce Ręcznej Chłopców – 8.03.2017

8 marca 2017 roku w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu został rozegrany turniej w ramach Miejskiej Licealiady w Piłce Ręcznej Chłopców.

 

Drużyna I LO rywalizowała w grupie z zespołami: ZSP nr2 „Mechanik”, LO Centrum Szkół Mundurowych i ZSP nr4 „Budowlanka”.

Drugą grupę utworzyły zespoły: III LO, ZSP nr5 i ZSP nr3 „Elektryk”.

 

Po wygranym meczu z LO CSM 14-4, chłopcy awansowali do półfinału.

W półfinale nasza drużyna pokonała ZSP nr2 „Mechanik”  17-9.

 

W finale czekał nas mecz z drużyną III LO. Nasz zespół uległ szczypiornistom z III LO, zajmując tym samym drugie miejsce.

Skład drużyny:

Lewusz Konrad – 2a
Łyś Dominik – 2i
Piasecki Damian br.- 3b
Koniec Bartosz – 2f
Maluha Dawid – 1a
Pieczykolan Marcin – 1a
Kulczyński Mikołaj – 1a
Lewak Adrian – 2d
Cisak Karol – 2e
Kiciński Kamil – 1d
Skrzyński Szymon – 2c
Ziemiński Miłosz – 3j

 

Gratulujemy sportowej postawy.

Nauczyciele Wychowania Fizycznego

IMG_8347

 

 

 

Miejska Licealiada w Piłce Siatkowej Dziewcząt – 7.02.2017

W dniu 07.02.2017 roku odbyły się miejskie zawody w piłce siatkowej dziewcząt.

W turnieju uczestniczyło 8 drużyn w tym reprezentacja I LO.

 

Nasze zawodniczki wystąpiły w składzie :

Podolak Zuzanna (kpt), Bondyra Gabriela, Grela Dominika, Hawrylak Katarzyna, Jaworska Klaudia, Pasieczna Małgorzata, Zielonka Izabela, Zielonka Sylwia, Łyciuk Katarzyna, Pałka Joanna, Mielniczek Roksana.

 

Harmonogram meczów I LO :

I LO – ZSP nr 3                     0-2

I LO – Liceum Społeczne   2-0

I LO – III LO                           0-2

 

Nasze zawodniczki zajęły w grupie III miejsce i niestety nie awansowały do finału.

Opiekunem zespołu był Pan Konrad Kostrubała.

 

Gratulujemy sportowej postawy.

 

Nauczyciele wychowania fizycznego

Nudzisz się w ferie? Zapraszamy na ferie zimowe z Capoeira!

Lubisz zdrowo i aktywnie spędzać czas?

Nie boisz się nowych wyzwań?

Chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną?

 

…to zapraszamy na treningi Capoeira!
Tu pod opieką trenera p. Emila Rafalskiego będziesz mógł wziąć udział w treningach Capoeiry.

Treningi Capoeira: sala I LO
16 stycznia (poniedziałek)  godz: 11.00-13.00
17 stycznia (wtorek)             godz. 11.00-13.00
18 stycznia (środa)              godz: 11.00-13.00

 

W godzinach treningów Capoeira można także zagrać w tenisa stołowego lub poćwiczyć w szkolnej siłowni.

W środę o godzinie 10:00 zaplanowane jest wyjście na lodowisko.

 

Uwaga!!! Treningi Capoeira są oczywiście za darmo!!!

Zapraszamy!

Katedra Wychowania Fizycznego

Plakat Ferie zimowe

Miejska Licealiada w drużynowym Tenisie Stołowym – 10.01.2017

We wtorek 10 stycznia br. w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu odbyła się Miejska Licealiada w drużynowym Tenisie Stołowym.

Naszą szkołę reprezentowały drużyny dziewcząt i chłopców.

W kategorii chłopców Wiktor Banach i Tomasz Schmidt  zajęli  5 miejsce.

Natomiast dziewczęta Zuzanna Loc i Wyłupek Paulina zajęły 2 miejsce i awansowały do dalszej rywalizacji.

 

Zawody rejonowe zaplanowane są na 16 lutego 2017 roku w Hrubieszowie.

Opiekun: p. Emil Rafalski

 

Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów sportowych!

 

Katedra Wychowania Fizycznego

20170110_122556 20170110_122442 20170110_121426

Wojewódzka Licealiada w Pływaniu Dziewcząt i Chłopców – 8.12.2016

8 grudnia 2016 w Lublinie odbyła się Wojewódzka Licealiada w Pływaniu Dziewcząt i Chłopców.

Naszą szkołę reprezentowała dwójka uczniów.

Wiktor Pisarczyk 1a  zajął VII miejsce na dystansie 50m stylem klasycznym.

Joanna Rozmus 2d zajęła XIV miejsce na dystansie 50m. stylem klasycznym.

 

Gratulujemy sportowej postawy.

Nauczyciele Wychowania Fizycznego

 

!!!ZAPRASZAMY!!! Zajęcia pozalekcyjne – rok szkolny 2016-2017

W roku szkolnym 2016-2017 Nasze liceum oferuje program sportowych zajęć pozalekcyjnych. Tu możesz rozwijać swoje zainteresowania i talenty, nadrobić zaległości z różnych dyscyplin sportowych lub po prostu miło spędzić wolny czas w towarzystwie swoich koleżanek i kolegów.

Po dwóch miesiącach frekwencja na zajęciach jest bardzo duża, ale chcemy żeby była jeszcze większa :)

Zapraszamy!

Poniedziałki 15:00 – 16:30

Piłka ręczna (dziewczęta) Hala OSiR Zamość p. Wojciech Groniewski

Poniedziałki 15:00 – 16:30

Tenis stołowy (chłopcy, dziewczęta) Sala w-f I LO p. Emil Rafalski

Wtorki 17:00 – 19:00

Basen (chłopcy, dziewczęta) Kryta pływalnia OSiR p. Agata Kucharska, p. Maciej Kokoszka

Środy 14:30 – 16:00

Zajęcia w siłowni (chłopcy, dziewczęta) Siłownia OSiR p. Marcin Tomaszewski

Środy 15:00 – 16:30

Piłka siatkowa (chłopcy, dziewczęta) Hala OSiR Zamość p. Konrad Kostrubała

Środy 15:15 – 16:30

Piłka nożna (chłopcy, dziewczęta) Hala OSiR Zamość p. Piotr Maliszewski

Środy 15:15 – 16:30

Koszykówka (chłopcy, dziewczęta) Hala OSiR Zamość p. Piotr Maliszewski

 Nauczyciele wychowania fizycznego

Sukcesy naszych pływaków! – 16.11.2016

25 października 2016 roku  w budynku Krytej Pływalni „OSiR” w Zamościu odbyły się Miejskie Zawody Szkół Gimnazjalnych i Ponadgimnazjalnych w pływaniu.

 

W konkurencjach indywidualnych wystartowali:

Joanna Rozmus 2d – 50m styl klasyczny – III miejsce w zawodach miejskich.

Wiktor Pisarczyk  1a – 50m styl klasyczny – II miejsce w zawodach miejskich.

Adrian Wulkowicz  1b - 50m styl dowolny – III miejsce w zawodach miejskich

 

W zawodach rejonowych, które odbyły się 16 listopada br.:

Joanna Rozmus 2d zajęła III miejsce na dystansie 50m. stylem klasycznym.

Wiktor Pisarczyk 1a  zajął II miejsce na dystansie 50m stylem klasycznym.

 

Joanna i Wiktor awansowali na zawody wojewódzkie, które zaplanowane są na 8 grudnia br. w Lublinie.

Opiekun: p Agata Kucharska

Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów sportowych!

Nauczyciele wychowania fizycznego

Sukcesy tenisistów stołowych!!! Miejska Licealiada w Tenisie Stołowym – 27.10.2016

W czwartek 27 października w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 3 w Zamościu odbyła się Miejska Licealiada w Tenisie Stołowym.

Loc Zuzanna w kategorii dziewcząt zajęła trzecie miejsce.

Banach Wiktor także zajął trzecie miejsce w swojej kategorii.

Opiekun: p. Emil Rafalski

 

Nasi zawodnicy awansowali tym samym na zawody rejonowe, które zaplanowane są

17 listopada br. w Hrubieszowie.

 

Gratulujemy awansu i życzymy dalszych sukcesów sportowych!

Katedra Wychowania Fizycznego

01 02