PŁYWANIE zajęcia poza szkołą

Image

Wśród zajęć które systematycznie prowadzimy poza szkołą są zajęcia z pływania. Korzystamy z pływalni w innej dzielnicy naszego miasta. Od kilku lat klasy pierwsze mają jedną godzinę wychowania fizycznego na basenie. W zeszłym roku klasy programowo wyższe mogły wybrać 1 godzinę do wyboru na basenie, a w tym aż 3 godziny w tygodniu realizujemy dla osób, które wybrały pływanie jako tzw. godzinę do wyboru.1-IMG_2519
Pływanie moim zdaniem jest kluczową umiejętności ruchową, którą należałoby opanować. Młodzież po naszym okiem uczy się albo doskonali już wcześniej nabyte umiejętności. Często bywa tak, że uczniów i uczennice klas pierwszych trzeba początkowo mocno mobilizować do regularnego pływania. Z czasem jednak jest lepiej, a już fakt że wiele sami wybierają pływanie jako zajęcia do wyboru, bardzo cieszy.1-IMG_2520

Dla mnie osobistą satysfakcję daje fakt, że często gdy jestem prywatnie na basenie widzę moich absolwentów którzy albo sami albo już z rodzinami spędzają czas na basenach naszego  miasta.

1-IMG_2522

1-IMG_2536

 

Wciąż na lekcji zdarzają się osoby,które przychodząc do nas do szkoły nie potrafią pływać albo w ogóle boją się wody. Pracując w szkole ponadgimnazjalnej wiem, że to ostatni moment na to,żeby nauczyły się pływać albo pokonały lęk przed wodą. Praca bywa ciężka, ale satysfakcja z każdej osoby, która po roku pływa jest podwójna.

W naszym mieście są 3 baseny pływackie i Aquadrom – park wody, wydaje mi się że warunki do uprawiania pływania bardzo dobre, dlatego tym bardziej ważne jest nauczenie młodzieży pływania czy co najmniej opanowania umiejętności swobodnego poruszania się w wodzie.

Mikołaj dla przedszkolaków

W naszej szkole od kilku lat organizujemy Mikołaja dla przedszkolaków z pobliskiej placówki. Zazwyczaj dzieci spędzają u nas czas w trakcie którego obowiązkowym punktem, oprócz wizyty Mikołaja, są zajęcia ruchowe.

rafał

Organizujemy na sali gimnastycznej zabawy i gry dostosowane do wieku dzieci. My czyli nauczyciele wf przygotowujemy zestaw zabaw, a młodzież z klas wybranych pomaga przy realizacji przedsięwzięcia. W tym roku pani Magdalena Depta przygotowała zabawy, a chłopcy z klasy IIA pomagali.przedszkole przedszkole 1

Bieganie – zajęcia w terenie.

Kolejną formą zajęć poza salą gimnastyczna, poza szkołą są zajęcia z lekkiej atletyki. Realizujemy je w różnych miejscach albo w terenie – pobliski lasek albo na kompleksie boisk innej szkoły ponadgimnazjalnej oddalonej o 15 minut spacerem od naszej szkoły.

Zajęcia biegowe w terenie nie cieszą dużym entuzjazmem młodzieży. W tym roku szkolnym z racji remontu sali gimnastycznej wiele zajęć odbywało się w terenie. Jeszcze w listopadzie wychodziliśmy biegać, o czym młodzież była poinformowana wcześniej.

Wiele osób w ogóle nie zdecydowała się ćwiczyć. Brali „kropki” albo zgłaszali że nie chcą ćwiczyć.

Już po okresie „biegowym”, kiedy sala była już czynna zdecydowałam się zorganizować debatę z klasą IV ( najwyższą), dlaczego nie chcą ćwiczyć w terenie.

1-DSC_0014

Młodzież podawała następujące powody niechęci do biegania:

  • brak możliwości wykąpania się po zajęciach w terenie (mieliśmy remont całego zaplecza wf)
  • „za dużo biegania, za mało Orlika”
  • „nikt nie lubi biegać”
  • ludzie pragną urozmaicenia

Dodam, że ilość zajęć biegowa rzeczywiście była spora, choć biegaliśmy i w terenie i na krótkich dystansach. Rozpoczęliśmy zajęcia od marszów i potem marszobiegów.

Obserwuję jednak, że każdego roku w czasie jesiennym i wiosennym, kiedy prowadzę dużo zajęć w terenie młodzi ludzie mniej chętnie ćwiczą.

Zadałam więc pytanie, ile osób poza szkołą realizuje jakąś aktywność ruchową w terenie. Na 20 osób 2 grają w koszykówkę, 4 w piłkę nożna ( tylko w sezonie poza zimowym), 3 jeżdżą na rowerze, 2 osoby jeżdżą na rolkach.

W okresie całego roku 7 osób chodzi na spacery i 1 regularnie z psem.

Biegają regularnie 2 osoby (tylko w sezonie lato-wiosna). One zresztą odpowiedziały aktywnie na nasz apel, żeby wziąć udział w Biegach Niepodległości na dystansie 5 km.

1-DSC_0006

Na podsumowanie debaty wymieniliśmy walory ruchu na świeżym powietrzu:

  • zdrowie
  • kondycja
  • można ćwiczyć zawsze (jest bezpłatny i nie trzeba czekać na wf)
  • dostęp świeżego powietrza
  • można robić coś swoim tempem.

1-DSC_0005

Moja obserwacja niechęci do zajęć biegowych nie dotyczy tylko tej klasy, która jest najstarszą w szkole. Mam zajęcia z dziewczętami, też frekwencja była różna. Choć tutaj nie zauważyłam aż tak dużej różnicy. Dziewczyny ani bardzo aktywnie nie ćwiczą na dworze, ani w szkole. W klasie o której tutaj mowa dysproporcja jest spora. Teraz, kiedy zajęcia odbywają się w sali więcej osób regularnie ćwiczy. Mam też zajęcia z klasą pierwszą i chłopcy z tej klasy też wiele narzekali, że muszą wychodzić na zewnątrz. Powody, jakie słyszałam – a to za zimno, a to za ciepło, a to nikt nie wychodzi. Zawsze coś nie tak.

1-DSC_0010

Na wiosnę znów mam zamiar prowadzić zajęcia w terenie, bo wiem jak istotny jest ruch na świeżym powietrzu. Obserwuję jedna, że wielu młodych ludzi nie korzysta z gamy zajęć na zewnątrz w ogóle.

„Orlik” na zajęciach

Realizacja zadania na ten semestr (WF poza salą gimnastyczną/szkołą) odbywa się w różnych miejscach. Jako że chcemy uatrakcyjnić lekcje wychowania fizycznego wychodzimy na zewnątrz. Biorąc pod uwagę brak boisk przyszkolnych jest to dodatkowe wyzwanie.

W tym roku szkolnym byliśmy właściwie zmuszeni do realizacji zajęć poza salą gimnastyczną, gdyż ta do października nie była dostępna. Jesteśmy wciąż jeszcze w trakcie remontu i dwa pierwsze miesiące realizowaliśmy zajęcia poza salą gimnastyczną.

Jedną z form  ruchu, które odbywają się na dworze po dzień dzisiejszy są lekcje wf z piłki nożnej. Do października i teraz w trakcie 3 godziny tzw. do wyboru zajęcia z piłki nożnej odbywają się na boisku treningowym klubu Wawel Ruda Śląska. Część uczniów bardzo chętnie uczestniczy w tych zajęciach do wyboru. Warunki zajęć są dobre. Grają na przygotowanym boisku, teraz popołudniami przy sztucznym oświetleniu. Boisko to jest oddalone od naszej szkoły o 15 minut marszu.

Ruch jest wciąż (grudzień) na świeżym powietrzu i we współpracy z lokalnym klubem piłki nożnej. Nauczyciel, który specjalizuje się w piłce nożnej w naszej szkole dba także, aby prowadzić rozgrywki międzyklasowe, jako zwieńczenie pracy i przygotowań. O tym już w kolejnym wpisie.

V__5EB9 V__2342 V__BCCF V__E1BF