Ławka w parku zamiast siłowni

Pogoda ostatnio nas nie rozpieszcza (przynajmniej w Warszawie), ale nie tracimy nadziei, że wkrótce nadejdą słoneczne dni! W związku z tym powoli szykujemy zestaw wakacyjnych ćwiczeń i zabaw.

Dziś idziemy za radą Zespołu Szkół nr 1 w Limanowej: zadbaj o formę i swoje samopoczucie i ruszaj do parku! Polecamy :)

DSC01401-225x300

Mamy dla was propozycję ćwiczeń,wzmacniających ciało, do których nie potrzebna jest siłownia i sprzęt sportowy! Wystarczy ławeczka, którą znajdziecie w każdym parku! Pamiętajcie, że ćwiczenia w parku dodatkowo dotlenią nasz organizm!

 

Źródło: Blog ZS Nr 1 w Limanowej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge
css.php