Lokalna Akcja Sportowa – sportowo, zdrowo, endorfinowo !!!!

 

W naszej szkole Lokalna Akcja Sportowa, odbyła się 1 czerwca, była to świetna okazja, aby dzieci mogły w dniu swojego święta, spędzić czas z rodzicami i wspólnie poćwiczyć. Na początku imprezy, uczniowie zaprezentowali swoje umiejętności gimnastyczne i taneczne, nie zabrakło również piosenki i wierszyków. W drugiej części imprezy rodzice brali aktywny udział, odpowiadali na pytanie z testu, który dotyczył zdrowego odżywiania, za każdą złą odpowiedz, sok z cytryny do wypicia, za dobrą owoc :)
Kolejno odbyła się rozgrzewka dla wszystkich do muzyki, gdzie rodzice i dzieci radzili sobie wzorowo !!
Po rozgrzewce, część osób skierowała się na korytarz, gdzie wcześniej został przygotowany obwód stacyjny, każde ćwiczenie było opisane na kartce. Pozostałe osoby wzięły udział w konkurencji rodzinnej, przeskoki przez skakankę i rzuty woreczków do hula-hopu. Rodzice po raz kolejny udowodnili, że nie są obce im ćwiczenia, walczyli do końca :)
Na zakończenie został przygotowany przez rodziców poczęstunek z przesłaniem „ na zdrowie” . Koktajle, babeczki ze szpinakiem, sałatki owocowe, ciasto i soki marchewkowe, ciastka owsiane itd. Było naprawdę smacznie, kreatywnie i kolorowo, a przede wszystkim zdrowo.
Przy zaangażowaniu rodziców, uczniów i nauczycieli, cel imprezy został w pełni zrealizowany.
Poniżej przedstawiam szczegółowy plan imprezy i fotorelację z wydarzenia.

Plan imprezy:
1. Przywitanie gości: Zaśpiewanie wspólnej piosenki
2. Pokaz taneczny 1 A , wierszyki, pokaz taneczny 1B
3.Układ gimnastyczny na materacach. (1B z 1 A na zmianę)
4. Wspólna piosenka
5. Test „Na zdrowie” (za każdą prawidłową odpowiedz sok z cytryny do wypicia, bądź owoc)
6. Rozgrzewka do muzyki dla wszystkich
7. Konkurencja rodzinna:
Skakanka ( rodzic): podskoki obunóż przez skakankę, za każde 5 przeskoków 1 pnk. ( maksymalnie 50 podskoków)
Rzuty do celu( dziecko) : z odległości 4-5 m , rzut woreczkiem do skrzyni 5x za każdy trafiony 1 pnk.
8) Obwód stacyjny w parach ( rodzic z dzieckiem):
a) Równoważnia Dziecko i rodzic stają po przeciwnej stronie na równoważni, mają za zadanie przejść na drugą stronę, wymijając się, nie mogą zejść z równoważni.
b) Zaprowadź mnie do celu. Rodzic instruuje dziecko, które ma zawiązane oczy, jak ma dojść do celu, poruszając się wyznaczoną ścieżką. Zakończeniem ćwiczenia jest wrzucenie woreczka do pojemnika.
c) Slalom między pachołkami piłką do nogi ze strzałem do bramki.
d) Przeskoki przez ławeczki, obunóż, jednonóż, jedno dodatkowe zadanie, które wymyśla dziecko
e) Odbijanie w parach od ściany piłką, raz łapie rodzic, raz dziecko 10 x
f) Odbijanie w parach balonu do skrzyni. Jeśli spadnie na podłogę, para zaczyna od nowa.
g) Na materacach, wykonujemy most w parze. Jedna osoba wykonuje wznos bioder, druga osoba przechodzi pod biodrami partnera, następnie taczka,
h) Przeskoki przez ścieżkę hula-hopów. Uczniowie wcielają się w rolę nauczyciela i pokazują ćwiczenia swoim rodzicom.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge