Praca z komputerem

Czy wiecie jak computer-310426_960_720prawidłowo należy korzystać         z komputera? Jak  siedzieć i w jakiej odległości  od oczu powinien znajdować się monitor? Poniżej znajdziecie informacje na temat zasad bezpiecznego korzystania z komputera. Bezpiecznego dla waszego zdrowia.

1. Zacznijmy od przerw. Jeśli często używacie komputera, to pamiętajcie, żeby robić przerwy. Dobrze jest przewietrzyć się, wykonać też szybką gimnastykę, bądź też rozciąganie.

2. Teraz zajmiemy się wzrokiem. Słyszeliście, że komputer (czy też telewizor) działa negatywnie na wzrok? Może to mieć miejsce, gdy nie przestrzegamy zasad ergonomii pracy z komputerem. Monitor powinien znajdować się w odległości 0,4 – 0,75 m od oczu. Na jakiej wysokości powinien znajdować się ekran? Główna zasada mówi o tym, że górny brzeg monitora powinien znajdować się nieco niżej, niż poziom oczu człowieka. Należy unikać umieszczania monitora powyżej tego poziomu.

3. Co jeśli chodzi o pozycję w jakiej powinniśmy siedzieć? Postawa ciała powinna być wyprostowana. Unikajmy pochylania głowy do przodu. Ważna jest również przestrzeń pod biurkiem. Powinna ona zapewnić swobodne ruszanie nogami.

4. Nie zapomnijmy o prawidłowym trzymaniu dłoni na myszce. Cała ręka powinna znajdować się na myszce.

blogging-336376_960_720

Pieniądze, koszyk, płatność

… z czym kojarzą się te słowa?… tak, z zakupami.

sklep w internecieCoraz częściej korzystamy                 z zakupów przez Internet, doceniając ich szybkość i wygodę.

Zakupy przez Internet niosą wiele korzyści, np. łatwo możemy porównać cenę produktu      i kupić taniej, nie musimy wychodzić            z domu, co jest wygodne. Są też minusy: produkt widzimy tylko na zdjęciach, a gdy rzecz nam się jednak nie spodoba i chcemy ją oddać, czasem może być to utrudnione, musimy też czekać na przesyłkę. Dlatego dokonując zakupu, należy być uważnym i czytać wszystkie informacje dotyczące sprzedaży.

zakupyCo jest potrzebne, aby kupić wybrany przedmiot zarówno w świecie wirtualnym, jak i rzeczywistym? Odpowiedź brzmi: pieniądze. Są one głównym środkiem płatniczym.

Mimo, że zakupy w Internecie różnią się od dokonanych osobiście, to nadal płacimy za nie prawdziwymi pieniędzmi. Jeśli chcemy kupić coś w sklepie internetowym, zawsze powinniśmy poprosić o zgodę i pomoc rodziców lub opiekunów.

Cyberbulling – przemoc w Sieci

cyberbullZjawisko cyberbullyingu dotyczy zazwyczaj trzech osób: sprawcy, ofiary      i świadka. Oczywiście mogą to być również całe grupy, a także – w niektórych sytuacjach – tylko sprawca i ofiara. Wówczas nikt poza nimi nie wie, że dochodzi do aktów agresji. Ofiary często boją się mówić o tym, co je spotyka.

Definicja tego zjawiska: „cyberbullying – akty agresji powtarzane przez pewien okres, skierowane przeciwko ofierze, dokonywane przez osobę lub grupę osób korzystających    z różnych form elektronicznego kontaktu”. Jakie zachowania możemy uznać                    za cyberbullying? To np. ośmieszanie, grożenie, nękanie, zmuszanie do czegoś.

Propozycje reakcji na cyberbullying:

1) zwrócenie się o pomoc do dorosłych, do których mamy zaufanie (rodzica, nauczyciela, pedagoga szkolnego, dyrektora szkoły czy szkolnej pielęgniarki)

2) zawiadomienie administratora strony WWW, która została użyta do rozprzestrzeniania treści skierowanych przeciwko ofierze lub ofiarom.

cybercrimeWażne! Cyberbullying jest karalny.

Powinniśmy zawsze uważać na to, co zamieszczamy w sieci, a najważniejsze, reagować, gdy jesteśmy świadkami cyberbullyingu.

Aby bezpiecznie korzystać z Internetu…

browser-773215_960_720Informacje o nas mogą zostać przechwycone lub pozyskane przez internetowych przestępców. Częściej jednak sami dajemy innym dostęp do naszych danych. Sieć nie mogłaby przecież istnieć bez nadzorujących ją osób. Dostawcy usług internetowych, administratorzy serwisów i programiści umożliwiają nam korzystanie z Internetu i jednocześnie gromadzą o nas pewne dane. Ich krążenie po Internecie umożliwia np. rozsyłanie reklamowego spamu. Dlatego nieraz informacje o nas stają się towarem — są sprzedawane reklamodawcom.

Aby bezpieczniej korzystać z Internetu:

  1. Bądź anonimowy. Jeśli nie musisz podawać swoich danych prywatnych — nie rób tego. Im mniej informacji o tobie jest w sieci, tym jesteś bezpieczniejszy.
  2. Ustaw „silne” hasła – czyli składające się z liter, liczb i znaków specjalnych. Miej wiele haseł i czasem je zmieniaj.
  3. Sprawdzaj, czy łączysz się bezpiecznie (przez połączenie https://). Bezpieczne połączenia oznacza się za pomocą zielonego zaznaczenia lub kłódeczki koło paska adresu.
  4. Zainstaluj program: Adblock, NoScript, Flashblock. Te programy blokują niepożądane elementy stron. Np. Adblock nie tylko usunie reklamy, lecz także ograniczy przepływ informacji o historii przeglądania.
  5. Wyloguj się po pracy. Nie można o tym zapomnieć!

Bierzemy udział w projekcie „Cyfrowobezpieczni.pl”

Od września 2016 roku nasza placówka uczestniczy w projekcie  Cyfrowobezpieczni.pl – Bezpieczna Szkoła Cyfrowa  współfinansowanym przez Ministerstwo Edukacji Narodowej.W ramach działań w projekcie nauczyciele i rodzice są motywowani do aktywności w sferze profilaktyki, a uczniowie zachęcani do odpowiedzialnych zachowań w Sieci.Bierzemy także udział w konkursie. Zdobywamy punkty poprzez dodatkowe działania w zakresie bezpieczeństwa w Sieci (m.in. spotkanie z policjantem, przeprowadzenie dodatkowych zajęć, uczestniczenie nauczycieli w kursie e-learningowym). Już niedługo zamieścimy cykl artykułów poświęconych bezpieczeństwu w Sieci.
logo-cyfrowobezpiecznipl