kwi 20

LAS TYDZIEŃ ZDROWIA

W tym roku LOKALNĄ AKCJĘ SPORTOWĄ zorganizowaliśmy  pod hasłem „Pokonaj cukrzycę.”

W ciągu całego tygodnia uczniowie, rodzice, nauczyciele oraz społeczność lokalna brała udział w wielu ciekawych przedsięwzięciach a mianowicie:
- Poniedziałek- był dniem bezpłatnych badań poziomu cukru we krwi dla wszystkich chętnych.
- Wtorek -w tym dniu dzieci z klas IV-VI przygotowywały przepyszne, zdrowe, wiosenne sałatki, które później wspólnie degustowaliśmy oraz odbył się oraz Szkolny Konkurs Tańca
- Środa – to dzień treningu z Trenerem CHKS Chełmianka Arturem Bożykiem
- Czwartek- odbyło się spotkanie z dr Ewą Kostrzewą i wykład nt: „Cukrzyca wśród dzieci” oraz rozstrzygnięcie konkursu plastycznego
-Piątek – zorganizowano międzyklasowe rozgrywki w piłkę siatkowa oraz mecz piłki nożnej nauczyciele, rodzice- uczniowie.

Łącznie w Lokalnej Akcji Sportowej udział wzięło około 200 osób.

DSC_0398 DSC_0399 DSC_0401 DSC_0402 (1) DSC_0402 DSC_0406 DSC_0408 DSC_0409 DSC_0410 DSC_0415 DSC_0418 DSC_0419 DSC_0423 DSC_0427 DSC_0429 DSC_0430 DSC_0434 DSC_0437 DSC_0438 DSC_0438 DSC_0443 DSC_0444 DSC_0452 DSC_0439DSC_0453 DSC_0458DSC_0454  DSC_0464 DSC_0458DSC_0474DSC_0464 DSC_0481DSC_0474 DSC_0510DSC_0481DSC_0484DSC_0486DSC_0510DSC_0522DSC_0571 (1)  DSC_0523 DSC_0577  DSC_0579 DSC_0580 DSC_0589DSC_0587 DSC_0579DSC_0601DSC_0603 DSC_0604 DSC_0608 DSC_0612 DSC_0631 DSC_0575DSC_0576 DSC_0636

mar 07

Gra sportowa – Uszatkowe rugby

Chcąc uatrakcyjnić zajęcia wf, zaproponowałam uczniom, odmianę popularnej gry Rugby w nieco zmienionej  i uproszczonej formie.

Gra ta cieszy się dużym zainteresowaniem w naszej szkole. W czasie gry jest dużo śmiechu i fajnej zabawy.

Uproszczone zasady gry:

       Do naszej gry wykorzystać można boisko o dowolnych wymiarach na końcu którego stać mogą bramki lub jak w naszym przypadku bramki są namalowane na ścianie.

Ilość zawodników dowolna w zależności od wielkości sali lub boiska trawiastego.

Zawodnicy dzielą się na dwie drużyny. Ustawieni są naprzeciw siebie na całej szerokości boiska.

Na środku boiska ustawiamy piłkę uszatkę lub piłkę rehabilitacyjną. Jeden zawodnik z każdej drużyny, ustawia się przy piłce tak aby obie dłonie leżały na niej. Na gwizdek stara się przechwycić piłkę tak aby w dowolny sposób podać do swojej drużyny i zdobyć punkt poprzez rzut do bramki lub wbiegnięcie

w bramkę z piłką.

Po zdobytym punkcie, grę wznawiamy ze środka boiska.

Ważne!

  • W czasie gry można wyrywać piłkę , można odciągać przeciwnika na bok w bezpieczny sposób.

  • Za każdy razem należy precyzyjnie określić zabronione i dozwolone chwyty a gwarantujemy,że po zajęciach wyjdziecie bardzo zadowolone.

  • Ze względu na dużą intensywność gry, jej proponowany czas to 2x7min  

Życzymy przyjemnej zabawy

 DSC_0090_jzzplDSC_0095_jzzplDSC_0074_jzzplDSC_0073_jzzplDSC_0075_jzzplDSC_0080_jzzplDSC_0086_jzzplDSC_0088_jzzplDSC_0081_jzzplDSC_0077_jzzpl

 

lut 29

Szkolne zimowisko w Bustryku

 Tegoroczne ferie zimowe, uczniowie naszej szkoły, 

spędzili w malowniczej miejscowości o nazwie Bustryk koło Zakopanego.

Atrakcji ….oczywiście sportowych…. było co niemiara….. aktywnie spędzaliśmy czas na świeżym powietrzu a mianowicie:

- wybraliśmy się na pieszą wycieczkę na Gubałówkę

- wspinaliśmy się na Wielką Krokiew

- bawiliśmy się w chowanego w największym w Europie lodowym labiryncie

- rywalizowaliśmy w jak najdłuższych zajazdach z ogromnej góry na popularnych jabłuszkach

-mierzyliśmy się z grawitacją w Krzywym Domku

Mieliśmy też spotkania z ciekawymi ludźmi, którzy dbali o nasza sprawność fizyczną. 

Miejscowi górale nauczyli nas tańczyć ”zbójnickiego”– męski taniec grupowy wykonywany w tempie marszu

W czasie tańca robiliśmy przysiady, podskoki oraz pompki wedle osobistej fantazji – taka lekcja gimnastyki z muzyką ;)

Dziewczęta poznały „obyrtkę”. 

Uczyliśmy się wyrabiać masło w tradycyjny sposób… :) … potrzeba było dużo siły do jego ugniatania ;) . Próbowali wszyscy i silni i ci mnie sprawni. Po dłuższej chwili wspólnymi siłami udało się. Masło wyszło pyszne. Nagrodą była wspólna degustacja.

 

Wieczorami mieliśmy do dyspozycji salę rekreacyjną z małą siłownią i stołem do tenisa. Korzystaliśmy z tych dobrodziejstw regularnie.

Codziennie po kolacji odbywały się tez gry i zabawy ze śpiewem ;)

Zwieńczeniem zimowiska był pobyt w basenach termalnych z mnóstwem atrakcji dla nas.

Tydzień zleciał nie wiadomo kiedy, a nam wcale nie chciało się wracać :) :) :)

Poniżej krótka fotorelacja

DSC_0158_jzzpl

DSC_0213_jzzplDSC_0683_jzzplDSC_0225_jzzplDSC_0241_jzzplDSC_0244_jzzplDSC_0754_jzzplDSC_0201_jzzplDSC_0206_jzzplDSC_0657_jzzplDSC_0079_2_jzzplDSC_0074_3_jzzplDSC_0763_jzzplDSC_0794_jzzplDSC_0815_jzzplDSC_0031_jzzplDSC_0043_4_jzzplDSC_0044_3_jzzplDSC_0833_jzzplDSC_0849_jzzplDSC_0903_jzzplDSC_0896_jzzplDSC_0889_jzzplDSC_0882_jzzpl

 

 

gru 05

Mikołajkowa jazda na łyżwach

                                Za oknem pięknie grudniowe słońce a termometr wskazuje  3 stopnie.                         W tak pięknych okolicznościach przyrody klasa VI wraz z wychowawcą p.Edytą Gołębiowską spędziła tegoroczne „Mikołajki”. Zamiast wyjść do kina czy wspólnych prezentów,                                                     postanowiliśmy spędzić ten dzień na świeżym powietrzu.                                                   Wyścigi, berek na lodzie i wspólne wymyślanie, następnie prezentowanie układów tanecznych. Zabawom nie było końca. :)

                                            Oficjalnie sezon zimowy uważamy za otwarty :)    DSC_0102DSC_0107DSC_0103DSC_0109                                                               

lis 02

Ogólnopolska Akcja „Żyj z pompą”

Jest nam niezmiernie miło, że mogliśmy wziąć udział w tak ważnej kampanii społeczno-edukacyjnej „Żyj z pompą!” poświęconej  podniesieniu świadomości na temat najnowszych osiągnięć w leczeniu Mózgowego Porażenia Dziecięcego. Kampania ma na celu zwrócenie uwagi na problem braku informacji – zarówno w społeczeństwie, jak i wśród pacjentów, ich bliskich, ale także w środowisku medycznym – na temat nowych i lepszych sposobów walki z chorobą. Szybki postęp medycyny daje szansę poprawy jakości życia osób z MPD. Za przykład może posłużyć pompa baklofenowa – innowacyjna metoda leczenia, która łagodzi objawy spastyczności (nadmierne, często bardzo bolesne napięcie mięśni).

Poniżej zamieszczam link do filmiku konkursowego   https://www.facebook.com/100000511868072/videos/o.792736347447741/1230823303611387/?type=2&theater

SERDECZNIE ZAPRASZAM DO OGLĄDANIA :)

lis 02

Pochodnia- świetna gra

Nie od dziś wiadomo,że blogi wf z klasą są skarbnicą wiedzy i inspiracji dla nas wszystkich. W tym roku jesień jest dla nas bardzo łaskawa i zajęcia wychowania fizycznego mogę często realizować na świeżym powietrzu.  Jeden, ciekawy pomysł postanowiłam wykorzystać na lekcji w klasie V,a mianowicie zagraliśmy w ”Pochodnię”.

 Liczbę graczy zmodyfikowałam tak aby grała cała klasa.Do dyspozycji mieliśmy ogromne boisko trawiaste. Jako modyfikację gry wprowadziłam 2 ringa równocześnie, tak dla urozmaicenia.I ten patent,         w tak licznej grupie, sprawdził się doskonale.

DSC_0016DSC_0018DSC_0019DSC_0014

paź 12

2B -” URATUJE WSZYSTKICH”

Nigdy nie wiemy, kiedy zdarzy się wypadek lub inna sytuacja wymagająca natychmiastowej reakcji, dlatego nawet najmłodsze dzieci warto uczyć, jak zachować się w przypadku niebezpieczeństwa.            Z inicjatywą wzięcia udziału w programie „Ratujemy i Uczymy Ratować” wystąpiły do uczniów klasy 2B  p.Edyta Gołębiowska i p.Lidia Kowalczuk. Celem prowadzonych zajęć było przygotowanie dzieci do racjonalnych zachowań w przypadku wystąpienia zagrożeń poprzez nabywanie umiejętności wzywania pogotowia ratunkowego i informowania innych służb ratowniczych oraz przygotowanie dzieci do wykonywania prostych czynności ratowniczych. Aby uczniowie „wynieśli” i zapamiętali jak najwięcej z zajęć, skontaktowałyśmy się z Fundacją WOŚP, która przekazała nam niezbędne materiały dydaktyczne ( tekturowe telefony komórkowe do nauki wybierania odpowiednich  oraz książeczki edukacyjne). Zajęcia okazały się strzałem w dziesiątkę.

DSC_0217_1DSC_0215_1

DSC_0195_1DSC_0204_1DSC_0201_1DSC_0192_1DSC_0190_1DSC_0194_1DSC_0207_1

TRZYMAJCIE KCIUKI PONIEWAŻ W PIĄTEK BIJEMY REKORD Z WOŚP…..WIĘCEJ INFO WKRÓTCE!!

paź 03

ROWEROWY DZIEŃ CHŁOPAKA

Rowerowy dzień chłopaka ?
Dlaczego nie?!!!
Tak narodziła się, najpierw w kuluarach, w trakcie luźnych rozmów, następnie już w praktycznym przedsięwzięciu nowa dla naszego miasta impreza rekreacyjno- sportowa. Pani Edyta Gołębiowska nauczycielka wychowania fizycznego w SP nr 2, wspólnie z Arturem Juszczakiem z Chełmskiej Grupy Rowerowej podjęli się organizacji tego przedsięwzięcia.
Na początku miał to być tylko mały szkolny rajd. A,że plotki rozchodzą się bardzo szybko to inne szkoły wyraziły chęć uczestnictwa w tej fajnej imprezie.
I ruszyła lawina :) :) :)
W lokalnej prasie ukazało się ogłoszenie o w/w rajdzie……….
plakat
  ……i tak oto w sobotę 3 października odbył się I ROWEROWY DZIEŃ CHŁOPAKA, który Nasza Szkoła  organizowała wspólnie z Chełmską Grupą Rowerową oraz chełmskim TKKF. 
Zainteresowanie wspólnym, rodzinnym rajdem przeszło nasze najśmielsze oczekiwania.
Na starcie rajdu stawiło się około 200 osób. Całe rodziny !!!!!
Po krótkim otwarciu, pilotowani przez Straż Miejską, wyruszyliśmy o godz. 10.00 z Placu Łuczkowskiego,ulicami Chełma w stronę ścieżki rowerowej.
Do pokonania mieliśmy  około 16 km.
Pogoda w tym dniu spisała się też na medal, przez całą wyprawę świeciło słoneczko.
Zakończenie rajdu  odbyło się nad zalewem Żółtańce, gdzie spędziliśmy czas przy ognisku oraz wspólnych grach i zabawach. Dla wszystkich uczestników przewidziane były drobne upominki( dzwonki rowerowe, odblaski)
 
W drodze powrotnej gościliśmy na Światowym Dniu Marszu TAFISA 2015 w Parku Miejskim, gdzie uczestnicy rajdu mieli możliwość uczestnictwa w wielu konkurencjach rekreacyjno-sportowych.
Było super!!!!
Dziś już wiemy, że jeżeli pogoda tylko na to pozwoli to w marcu organizujemy wspólnie rajd rowerowy          z okazji święta Pań.
r6r8r4r3r11r13r9r14r5r10
wrz 30

WF z rowerem i siłownią w tle.

Tradycją w naszej szkole jest to, że przynajmniej raz w roku rower jest integralną częścią zajęć wychowania fizycznego. Tak też było i tym razem. Cała klasa 6 wspólnie wychowawcą p.Edytą Gołębiowską wybrała się na 4 godzinną lekcję wf w terenie. Ścieżka rowerowa zaczyna się w Parku Miejskim. Dziewięcio kilometrowa ścieżka przebiega raz przy samej rzeczce Uherce, innym razem oddalając się od niej o kilkadziesiąt metrów. Trasa nad rzeką, która łączy się z kilkoma kilometrami ścieżek rowerowych w innych częściach miasta jest doskonałą okazją do organizacji szeregu imprez rowerowych dla dzieci i młodzieży. Postanowiłam zorganizować na niej ciekawą lekcję wychowania fizycznego.  Uczniowie byli lekko zmęczeni po pokonaniu całej trasy ale w wyśmienitych humorach. Pogoda nas nie oszczędziła, lecz nie przeszkodziło im to w dalszych ćwiczeniach na świeżym powietrzu. Zwieńczeniem naszej lekcji było wspólne ognisko ze zdrowymi kiełbaskami.

DSC_0118 DSC_0120 DSC_0136DSC_0129

DSC_0121 DSC_0122 DSC_0123 DSC_0124 DSC_0125 DSC_0126